不少上班族每天的工作都要面对这电脑，久坐对腰椎的压力很大，如果不注意坐姿，时间长了会出现腰肌劳损的症状。
在药店，越来越多顾客咨询腰痛腰酸的药品，药店人如何帮顾客诊断和用药？
一、常见病因
1.急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损。
2.长期弯腰工作等，使腰部肌持续呈紧张状态，小血管受压、供氧不足、代谢产物累积、刺激局部而形成损伤性炎症。
二、问诊要点
1.是否有急性腰扭伤史，或长期坐位、弯腰工作史；有无脊柱后凸、侧凸。
2.是否有典型腰痛症状。腰痛为酸胀感，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。是否可见双手捶腰减轻疼痛。
三、体格检查与辅助检查
1.检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处、髂骨嵴后部、腰椎横突部。
2.X线检查：多无异常，少数可有骨质增生或脊柱畸形。
3.年老或骨质疏松患者检查，可选择ECT检查、骨密度检查。
四、诊断要点
患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。
五、排除以下疾病
鉴别
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
原因
局部软组织的损伤
压迫神经导致的症状
疼痛
局限在腰部
放射到臀部、大腿、小腿或脚部
缓解
休息即可缓解
卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷、牵引
六、治疗原则
对多种因素引起的腰肌劳损，治疗时要分清主次。疼痛明显影响工作和休息时，可服用非甾体抗炎剂、局部外用肌松弛剂及地西泮之类的镇静剂。
临床症状
对症用药
疼痛明显
塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚、布洛芬
有腰部扭伤、劳累史
消炎镇痛膏、麝香壮骨膏、坎离砂、小活络丹
体虚肾亏
壮腰健肾丸、海狗丸、金匮肾气丸、六味地黄丸
骨质疏松
补钙剂
七、关联销售
类别
对症用药
主 药
补肾
如壮腰健肾丸、海狗丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、腰肾膏
舒经散寒止痛
如狗皮膏、麝香风湿膏、坎离砂、消炎镇痛膏、小活络丹
辅 药
补钙，保护骨关节
如补钙剂，仙灵骨葆、盐酸氨基葡萄糖
关联用药
补充营养素
如鱼肝油软胶囊、海狗丸、高钙片、钙镁片、液体钙镁胶囊
急性腰扭伤建议马上到医院就诊。
八、专业提示
1.防潮防寒保暖，根据气候的变化，随时增添衣服。
2.急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3.注意劳逸结合，纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等。
4.注意减肥，控制体重。身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担。
5.节制房事，预防肾亏。