你的拐杖还拄在患侧呢？药店人告诉你：可别再继续错下去了！

骨科的很多病人，在外伤或者手术后的一段时间内，医生会建议其使用拐杖来进行步态的训练，如果一个人在日常行走或者保持正常的平衡状态方面，存在明显的困难，那么，他的医生可能也会建议他使用拐杖，来保证身体的平衡以及日常行走的安全性。

很多人都认为拐杖的使用十分简单，然而，他们并不知道，使用拐杖的过程中，他们犯了很多对自己身体不利的错误，而每个小的错误，很可能引起更大的损伤，如跌倒或者再骨折。

就此，我们专门采访了中国家用医疗器械行业研究专家、全国最大的医疗器械采购集团——康合联盟创始人史宏伟先生，请她为大家专业的讲解一下拐杖到底拄在患者的哪侧，药店人如何为顾客去讲解，欢迎转发哦！

史宏伟说到最重要的一点：如果你的拐杖还拄在患侧呢？可别再继续错下去了！

药店人要提醒顾客：单拐应该放在健侧

现实生活中，我们往往会有一个误区：哪侧伤，哪侧用。这种错误的使用方式，非但不能得到可靠的保护，还会造成更加严重的伤害。

大家可以回忆一下，你单腿跳需要别人扶的时候，是不是让人站在着地腿的一侧？所以扶单拐行走时，单拐应该用在患侧的对面，即健侧。

这样能帮助患肢承受重量，目的是与患肢共同受力，感觉也舒适些，还能避免把拐用在患侧不小心敲到患处，起到保护患肢的作用。试想如果放在患肢同侧，拐杖与患肢同时向前移动，为减轻患肢的负重，必须歪斜身体才能使拐更多地支撑体重，这种情况下极容易造成摔倒；同时假设患肢不能负重，便只能在患侧负重支撑跨步时，用拐支撑全部体重跨越一步，这种做法则更为危险，且不利于正常步态的恢复。所以，单拐的使用还是应该放在健侧。

药店人要提醒顾客：拄拐行走注意事项

① 将拐杖放在适当位置。拐杖应该直立上下放置开始，将肩垫放在比肩膀稍宽的位置，拐杖的脚应该在你的脚旁边，垫子应该在你的胳膊下，同时将拐杖把手置于手上；

② 在步行时正确分配体重。当你站起来时，将拐杖的手部推下来，受伤的腿或脚从地板上移开，你所有的体重应该负重在你的健侧；

③ 避免把手握得太紧。这样做可能会导致手指痉挛，并增加手掌的麻木感，尽量放松你的手， 这将减轻你的手掌压力，让你缓解不适感；

④ 注意使用背包携带东西。在一边使用单肩包或手提包可能会干扰你的拐杖，它也可能会让你失去平衡，所以当你拄拐时，请使用背包携带物品。

Tip：在你开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。

药店人要提醒顾客：上下楼应该怎么做

上楼梯：身体尽量靠近楼梯扶手， 一手握拐杖，一手扶楼梯扶手，两手和健侧腿同时支撑体重，按照健肢→患肢→拐的顺序逐级上楼。

下楼梯：与上楼相反，一手握拐杖，一手扶楼梯扶手，两手和健侧腿同时支撑体重，按照拐→患肢→健肢的顺序逐级下楼。

具体步骤：

（一）

a上楼梯（有扶手）：

1、 准备上楼时，移动身体靠近最底层的一格楼梯；

2、 合并双拐一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手；

3、 两手同时支撑，将正常腿向前跨上一级楼梯；

4、 体重保持支撑在正常腿上；

5、 再移动双拐和患腿上到同一级楼梯；

6、 不断重复，上楼。一格格楼梯上，不要太急。

b上楼梯（无扶手）：

1、 准备上楼时，移动身体靠近最底层的一格楼梯；

2、 两手各持一拐杖，同时支撑，将正常腿向前跨上一级楼梯；

3、 体重保持支撑在正常腿上；

4、 再移动双拐和患腿上到同一级楼梯；

5、 不断重复，上楼。一格格楼梯上，不要太急。

注意：上楼时，如果有人协助，请他（她）站在你身后保护你。

（二）

a下楼梯（有扶手）：

1、 移动身体靠近待下楼梯的边缘；

2、 合并双拐一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手；

3、 一手扶住扶手沿向下，另一手握住双拐移至下一格楼梯上，同时移动患腿向下；

4、 双手支撑稳定后，再移动正常腿下一格楼梯；

5、 不断重复，下楼。一格格楼梯下，不要太急。

b下楼梯（无扶手）：

1、 移动身体靠近待下楼梯的边缘；

2、 两手各持一拐杖，将双拐移至下一格楼梯上，同时患腿跟上；3、 双手支撑稳定后，重心下移，再移动正常腿下一格楼梯；

4、 不断重复，下楼。一格格楼梯下，不要太急。

注意：下楼时，如果有人协助，请他（她）站在你的前面保护你。

切记：“好腿先上，坏腿先下。”

药店人要提醒顾客：正确定位拐杖位置

一般来说，拐杖腋托应距腋窝下1.5 - 2个手指宽度，握柄高度为双臂自然下垂时的手腕水平，当使用拐杖支撑时，肘关节应可以适当弯曲。使用过矮的拐杖需要弯腰，使上身前倾重心变低，不能按正常步态行走。如果过高，患者就会通过腋窝压在拐上支撑体重，容易造成腋神经损伤。

① 拄拐杖，别用腋窝支撑；

② 拄双拐走路，要保持身体平稳；

③ 起身站立，双手一起用力；

④ 坐下时，尽量保持患腿不受力。

康合联盟温馨提示：

自2015年康合联盟开展 “康合联盟名品器械节”活动以来，短短三个月便在山东、东北、河南、新疆、四川等18省开展了数百场，单月销售过一千万，一时间火遍了大江南北，被行业媒体收入“2015年健康器械营销10大经典案例”。另外，此活动不但给药店提供质优价低的健康器械产品，而且还有专业的金牌讲师为药店人送去医疗器械方面的培训。对于拐杖的销售，康合联盟金牌讲师给药店员工讲到：

在给顾客讲到以下几点，不仅提升顾客的信任度，还会提升成交机率哟！

① 如果感觉腋窝有麻木疼痛不适，要立刻改正拄拐的方法。如果方法正确，但仍有腋窝受压，可能是拐杖过长，需要调节缩短；

② 避免在湿滑的地面行走；

③ 确定拐杖有橡皮脚垫、厚垫肩，保证这些部件牢固没有松动，没有严重破损。如果双手容易疼痛或疲劳，可以在拐杖的手柄上加厚衬垫；

④ 拄拐活动时要穿有保护支撑的鞋子，不要穿拖鞋；

⑤ 使用拐杖时，拐杖柄可能会擦伤手臂和胸壁间的皮肤。可以使用润肤水或爽身粉防止皮肤磨损发炎；

⑥ 除非医生允许，否则不要用患腿站立支撑。 

来源：连锁药店综合整理