ning话你知
俗话说：头可破，血可流，发型不能乱。由此可见发型在生活、工作中的重要性。
剪发不仅影响了一个人的颜值，更与人的身体健康息息相关，不良的剪发习惯，还会影响人的发质、视力等，那么隔多久剪一次头发最好呢？应该如何保养头发呢？快来一起看看吧~
来源：央视财经、高质量生活知识
一、应隔多久剪一次头发？
大多数人的剪发间隔期都是不定的，一般都是心血来潮了想剪就剪、想换就换，而有些懒的人则会三四个月都不剪一次，这样不仅容易让秀发干枯分叉，还容易脱落。
那么，应该多久剪一次头发才是最好的呢？
1、看个人喜好
如果是女生想留短发，或者男生想要干爽整洁，短发最好每个月剪一次。因为短发一般只能维持一、两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。
很多女生为了长发及腰，经常会超过几个月不剪头发，而长发容易出现分叉、干枯，因此长发最长三个月剪一次。这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。
2、看个人发质
头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同。
对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。
而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点。但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。
3、看年龄
头发也有生长周期，一般每个月大约长一厘米，老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快
因此年轻人、小孩剪发要频繁些。
二、长时间不剪头发有何危害?
头发也需要经常的修剪和保养，就像人要吃饭补充营养一样，及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢，还可以使发丝保持亮丽的状态，那么长时间不剪头发有什么危害呢？
1、影响形象
每根头发的生长速度和时间是不一样的，就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来会很乱，还会分叉，很影响形象。
2、代谢紊乱
身体讲究一个平衡才不会生病，若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢，从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱，有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔。
3、导致脱发
一般人都知道雄性激素过多会导致脱发，可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗？
其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重，从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。
简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的，就像是被泡在油里面一样，囊也为头发提供营养，如果毛囊被油脂覆盖、堵塞，那么头发就很难长起来了。
三、最不健康的发型？
现在的发型很多、也很自由个性，但是有些发型会压迫头部、影响视力。不仅有损头部的健康，还对身体不好，平时的时候一定要注意。
1、马尾辫
这种发型会紧紧捆住头发，如果是扎的时间长了
会严重牵拉头皮，周围皮肤和毛囊会得松弛，甚至还会导致脱发。
2、戴发箍
戴发箍会专门固定一个位置，压迫头皮、导致血液循环不良，所以戴久了常有头部胀痛的感觉。
3、过长刘海
这个发型看起来虽然清新文艺，但是太长对眼睛非常不好。不仅看东西会看不清楚，还会扎眼睛，导致近视，甚至弱视。另外，刘海的长度最好不遮住眉毛。
4、长时间同处分界
很多人的发型是三七分或中分，会让一条界限的头皮暴露在阳光下。而长期暴露会减弱黑色素的细胞功能，从而很容易长出白头发，因此建议每三个月换一条界线。
四、如何养出好头发？
除了上面所介绍的剪头发之外，还有其他很多小窍门能够保养头发，坚持做的话，会让头发变得越来越好。
1、少用吹风机
经常用吹风机吹头发，会降低头发中所含的水分
会使头发变得枯燥、分叉。所以尽量自然风干，实在不行，就减少使用时间。
2、勤梳头
不要因为自己头发短就懒得梳，其实梳头有很多好处。不仅会使头发看起来整齐干爽，还会促进头部血液循环，梳子最好选择天然木头和牛角材质的。
另外，要注意梳头的方法。一般从额头往后脑勺方向梳，力道不要太大，适中就好。梳不下去的时候不要硬扯头发，也可以轻敲头皮、按揉头皮。
3、温水洗头
如果用高温水洗头的话，很容易透过头皮伤害毛孔、发根，时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落，最好是使用40℃以来的温水来洗头。
怎么样，有没有长知识了？
原来剪头发还有那么多学问，
养好头发也不是一件容易的事情。
为了头发的光鲜亮丽以及健康，
大家快把这些常识记住、学起来吧。
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好好爱护我们的头发，
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