全国爱牙日
今年9月20日是我国第29个
“全国爱牙日”
今年的宣传主题为
“口腔健康，全身健康”。
我们都知道，牙是食物进入我们身体的第一道关口，一口皓齿是健康与美观的重要指标，但许多人对牙齿保健的认识没那么深入。
2016年起，随着全民健康生活方式行动进入第二阶段，口腔健康也被提到了重要位置。
今天，小编就跟大家聊一聊，口腔里的那些事。
口腔健康的标准
1981年世界卫生组织制定的口腔健康标准：
从医学上讲
牙齿清洁（控制菌斑）
没有龋洞（无未治疗的龋洞）
牙龈颜色正常（粉红色）
无疼痛感及无出血现象
口腔健康的三个内容
良好的口腔卫生
健全的口腔功能
没有口腔疾病
口腔健康应具备以下要素
1、没有任何疼痛和不适；
2、良好的功能：咀嚼、吞咽和语言功能；
3、心理方面：外观正常、不影响自尊、个人满意；
4、社会方面：不影响社会交流。
龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病
龋齿
学生常见病，儿童患龋后，不仅引起疼痛，而且影响食欲、咀嚼和消化功能，会对生长发育造成不利影响。
龋齿如不及时治疗，龋蚀的牙齿会成为各种细菌的藏匿地，还可以通过变态反应等方式，诱发诸如风湿性关节炎、心脏病、肾炎、心内膜炎等全身疾病。
牙龈疾病
是引起成年人牙齿丧失的主要原因。
牙周炎影响血糖控制，加重糖尿病病情；是冠心病及其急性发作的独立危险因素；患牙周炎的孕妇发生早产和低体重儿的风险显著提高。
为防治牙周炎，提倡每年洁牙（洗牙）一次；
吸烟有害牙齿健康，使牙齿表面出现褐色烟斑和牙石，引发口腔异味，所以应尽早戒烟；
如果出现牙龈出血、牙龈肿胀、食物嵌塞等症状应及时到医院诊治。
为保持牙齿健康，应做到早晚刷牙
刷牙是保持口腔清洁的主要方法，每天早起和晚上睡前分别刷牙一次，晚上睡前刷牙尤为重要，因为夜间入睡后，唾液分泌少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长，夜间牙面菌斑再生长或重新形成的速度可能明显高于白天；家长应帮助或督促6岁以下儿童刷牙。
漱口 也是一种简便易行的洁齿保健方法，特别在餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少牙病发生的机会，使口腔清洁舒适；咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，作为一种预防措施，但不能代替刷牙和定期口腔检查等基本的口腔保健方式。
定期口腔检查
普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗；
儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查；
准备怀孕的妇女应在孕前进行口腔检查，并在怀孕前治愈口腔疾病。
牙疼不是病
疼起来真要命！
为什么
不好好护牙......