长夏已去，秋意渐浓，几场大雨，一天凉似一天，好容易暑热减退，大家食欲恢复，就要提醒自己多吃一些，俗话说的“贴秋膘”也是此理，通过吃来储备脂肪，防寒保暖。问题是，现代都市人肥胖比例那么高，高血脂患者在这个季节容易发生血管堵塞的情况，头脑供血不足发晕、心脏供血不足发闷，严重者会中风、瘫痪，因此高血脂患者不仅不需要贴膘增体重，反而还要更注意控制血脂，那么他们该如何安然度秋呢？
饮食问题是现实生活中造成高血脂的最主要原因。现在有很多人饮食不规律：有时候暴饮暴食，有时候又忍着饿很久，偏食，爱吃高蛋白、营养成分过高的食物，不爱吃蔬菜等等。所以，如果要控制血脂，最好最便利的方法就是从自己做起，自我控制。那么高血脂患者饮食需注意哪些呢？
限制脂肪的摄入。动物肉类中脂肪、胆固醇含量高，进食这些食物，增加血液中的脂质，对动脉硬化极为不利。因此，饮食需特别注意肝、脑、心等食物的食用。
限制甜食的摄入。甜食中一般富含糖分，可在体内转化成脂肪，对于冠心病而言，增加脂肪就会增加冠心病的发病几率，更容易促进肥胖和动脉硬化，所以患者要少吃甜食。
多吃富含维生素丰富的食物。如猕猴桃、柠檬等，具有很好的抗氧化作用，能防止动脉硬化，减少高血脂的危害。
多吃富含钾的食物。钾具有抑制钠的作用，促进钠的排出，降低血压的同时，促进身体血脂的代谢。可多吃富含钾的食物，如番茄、海带、香蕉等蔬菜水果。
避免饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。
运动有利于促进血液循环，加快血液中脂质的代谢，降低血液中脂质的浓度。
如果血脂过高，而且身体素质比较差，应该及时去医院就医，谨遵医嘱，按时服药，尽快把血脂降下来。
药物控制见效比较快，还是值得肯定的。小编向广大高血脂患者推荐一款安全的降血脂药——安邦冠脉康片。
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