口腔健康 全身健康
世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。
9.20 全爱牙日
2017年9月20日
地址：
深圳市光明新区人民医院门诊部一楼
联系方式
0755-27548693
口腔健康的标准
牙齿清洁
无龋洞
无疼痛感
牙龈颜色正常
无出血现象
龋病和牙周病是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。
口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。
防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。
有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6~7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。
建议
成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。