秋天滋补季节到,一文看懂阿胶该怎么补!

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秋季是人体储存“能量”以备安然过冬的黄金季节,适合人们进补。


作为深入人心的殿堂级滋补类中药,阿胶该如何与其他中药进行配伍?在日常饮食中,又可以有怎样的搭配呢?


01
阿胶的性味及功能主治


性味归经:甘,平。归肺、肝、肾经。

功能主治:补血,止血,滋阴润燥。主治血虚萎黄,多种出血证,热病伤阴,心烦失眠,虚风内动,阴虚燥咳等。



02
阿胶的7个配伍


1.阿胶+白芍

功效:可增强滋阴养血止血的作用。适用于阴虚血少的各种出血证。


2.阿胶+艾叶

功效:可增强温经安胎,养血止血的作用。适用于崩漏,胎动不安,妊娠下血等。


3.阿胶+人参

功效:可增强补血滋阴、益肺止咳、止血的作用。适用于肺气阴不足之咳嗽、咳血等。


4.阿胶+麦冬

功效:可增强养阴润燥,止咳止血的作用,既适用于热病伤阴,虚羸少气,舌红少津等症,又可用于虚劳咳嗽,咳嗽不爽或痰中带血等。


5.阿胶+龟甲

功效:可增强补血滋阴,息风止痉的作用。适用于温热病后期,真阴欲绝,阴虚风动,手足瘛瘲等。


6.阿胶+牛蒡子

功效:可增强滋阴润肺,宣肺止咳的作用,适用于肺热阴虚,燥咳痰少等。


7.阿胶+白术

功效:可增强补气健脾、补血止血的作用。适用于脾气虚寒便血或吐血等。


03
阿胶的6款食疗搭配


1.虚劳咳嗽症

将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,阿胶适量炖化,冲服鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,效果较好。


2.经多不调,流血过多

可用阿胶500克,加水400毫升,炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻,每天服一匙。


3.妇女崩漏(功能性子宫出血)

可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化,倒去药渣,加阿胶炖化服用。


4.血虚心烦(神经衰弱)

可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后,弃去药渣,将阿胶炖化,加入鸡蛋黄2个,搅匀服用。



04
推荐2款阿胶食谱


1.阿胶凤爪

功效:贫血补血,延缓衰老,美容养颜,补虚养身。

材料:鸡爪500克,阿胶150克,香菇(鲜)30克,姜10克,盐4克。


制作过程:

1. 将鸡爪斩去趾甲,洗净,入沸锅焯水后,捞出洗净。

2. 阿胶用清水浸软后切块。

3. 香菇浸软洗净;姜去皮切片。

4. 锅内注入适量清水,把上述材料放入炖盅,隔水炖2小时。

5.服用前下精盐调味即可。


2.龙眼阿胶汁

功效:滋阴养血,清热生津。尤适用于阴虚挟热,症见心烦口干,女性月经先期量少、色红或紫,心悸失眠、头晕等症。可做食疗饮品。

材料:鲜龙眼肉30克,阿胶10克,白蜜少许,纯净水适量。


制作过程:

1. 鲜龙眼肉搅拌成汁,待用。

2. 阿胶隔水烊化,与白蜜一起淋入杯中,注入适量纯净水调匀即可。每日1次,每次1杯。




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