世界心脏日 | 凝聚合力,传递爱心

来源: 江西卫生计生/jkjycjzx

  

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“你知道吗?

今天可是个大日子!”


“我知道

是一周一度

我和被窝亲密接触一整天的大日子”



醒醒!

每年9月的最后一个周日

是“世界心脏日

今年9月24日

已经是第18个喽!




为唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注,世界心脏联盟(World Heart Federation )于1999年将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日( World Heart Day) ,2000年9月24日为第一个世界心脏日。世界心脏日的永恒主题是"健康的心,快乐人生" 。这样做的目的是呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,使人人都有一颗健康的心,人人都可以享受愉悦的生活。

今年的世界心脏日主题是“Share The Power”——凝聚合力,传递爱心   



人的七情六欲与心脏时刻相连

大到个人生死,小到口头禅

那些你挂在嘴边的话也是深藏大秘密哦

小编带你涨姿势,了解更多“”知识



本宝宝心好塞




网络释义

网络新词,是一种情绪,心里堵得慌,难受,说不出来的痛苦;也表示无语。

医学解释

心塞,也叫心肌梗塞,是指心肌的缺血性坏死,为在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血流急剧减少或中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死.。

如何预防

 1.避免搬抬过重的物品等过度劳累,老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。


2.放松精神,愉快生活,对任何事情要能泰然处之。


3. 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长。冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。


4.气候变化时要注意保暖,在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。


5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。


我已经心痛得无法呼吸

网络释义

表示某种悲伤的情绪,遇到难过的事情时一种内心的状态。

医学解释

泛指心脏本身病损所致的一种病证,外由心脏阴阳气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起。古人将胃脘痛也称之心痛。

预防保健
1.注意调节精神,避免情绪波动。


2.注意生活起居,冷暖适宜。


3.注意饮食调节,不在没有医生指导情况下用药,不挑食,不偏食。


4.注意劳逸结合,要坚持适当的体育锻炼。


你让我心碎你让我流泪


网络释义

形容伤心痛苦到了很深的地步,用于某个事物的绝望或者是失望。

医学解释

心碎综合征是由于过度伤心,精神受到强烈打击时,身体大量释放一种叫儿茶酚胺的激素,引发应激性的心肌病,严重时可能导致猝死。

预防保健

1、该哭时就哭出来。有研究发现,动情而哭时,会分泌更多的激素和神经递质,助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。


2、心怀感恩,知足常乐。有研究显示,爱、感激和满足这样的情感,都会刺激脑下垂体后叶激素,使神经系统放松,就像经过了康复治疗一样。



 那一刻,我怦然心动


网络释义

心动,也称动心,泛指思想或者情感的波动。

医学解释

成人每分钟心率超过100次称心动过速。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速,称病理性心动过速。

急救方法

1、让病人大声咳嗽。


2、嘱病人深吸气后憋住气,然后用力作呼气动作。


3、手指刺激咽喉部,引起恶心、呕吐。


4、嘱病人闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球上部,先压右眼。同时搭脉搏数心率,切勿用力过大。


5、如上述办法不能缓解,病人仍头昏,出冷汗、四肢冰凉,应立即送医救治。



关于心脏

还有很多你不知道的小秘密呢~







综合平安好医生、@人民日报综合整理




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主    管

江西省卫生和计划生育委员会

主    办

江西省健康教育与促进中心

(江西省卫生计生委新闻宣传中心)

编辑/姚秀秀

统筹/黄迅前