说到滋补,阿胶是个好东西,滋阴补血,对身体大有裨益,但是很多人却说阿胶火气大,不敢随便吃,那么这个说法是否正确呢?小编今天就带着大家一探究竟。
其实,无论是古书典籍还是现代标准,都找不到服用阿胶会上火的依据,神农本草经中记载:阿胶“味甘平”,《中华人民共和国药典》2010年版记载:阿胶“性味甘平,归肺、肝、肾经。”这其中也强调了阿胶的性味甘平,而非易燥之物。
那么导致吃阿胶上火的原因究竟在哪里?大家都知道,阿胶不是直接服用的,需要将其进一步加工,虽然纯阿胶不会上火,但加入的辅料却会捣乱哦!比如,很多人在炖胶或熬胶时会加入黄酒等热性的辅料,就成了上火的诱因了。
辅料搭配有讲究:
首先注意辅料的搭配,如果平时吃阿胶上火,就不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,或用甘蔗汁代替水来炖阿胶,因为甘蔗汁较清凉;如果是制做阿胶固元膏的话则可以尽量不放糖---淡食,或稍放点盐----咸食;欲甜食的则宜用冰糖,因为冰糖属于温性,同时可加入适量凉性的百合粉,祛除火气。或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋,适合对阿胶容易上火的人。
陈阿胶更好:
陈阿胶与新阿胶相比,性更平一些(不温不凉),一些人长期服用也不会上火。但阿胶并非越陈越好,因长久存放会导致胶原蛋白脆化变性而难保药效,一般建议保存时间不超过5年。只要表面没有霉变,异味,都是可以吃的。
多多补充维生素:
阿胶中氨基酸的含量较高,吸收阿胶的营养成分需要消耗一定的维生素。因此,一定要多吃蔬菜水果以保证摄入足量的维生素。
既然有了吃阿胶不上火的好方法,那就赶快选个好阿胶操练起来吧,不是小编自夸,阿胶品牌哪家强,西北佛慈美名扬。
再者佛慈阿胶从选皮,用水都层层把关,精选庆阳上等驴皮,严格遵守以下原则:
有皮肤病的驴皮不要;
当年的驴驹子皮不要;
有霉斑、腐烂、虫蛀的皮不要;
化学药品处理过的皮不要。