▲【医学导师：东莞宏元中医医院 大内科首席专家 主任医师 史美峰 教授】
导读
人过了四十五岁就开始害怕血管堵塞，心脏冠状动脉堵塞到75%的时候，医院才会给诊断为冠心病，但到了这个时候问题就已经蛮严重的了，甚至会危及到生命。那么，我们有没有方法可以防范呢？三七或许能帮你解决这个问题。
史教授评价三七：直如神龙变化，莫可端倪
史教授说的这句话，就是形容三七的药用价值的。药用价值那么神奇的三七，可以怎样养生呢？史教授给大家介绍了两个三七最常用的养生妙方。
心绞痛：用“三七西洋参粉”缓解
史教授说：“心脏不好的人有如下特征：
①胸闷，像被磨盘压着
②左后背疼痛
③心前区，靠胃的地方疼痛
④无缘出现心慌
⑤嘴唇发紫
史教授提醒，如果有这些症状，就要注意心脏的保养了，保养的方式有很多，“三七西洋参粉”就是其中的良方。这个小方子针对的是心脏经脉瘀阻，气阴两虚，也叫 “通脉养心散”。
别看这个方子小，功力却很大
案例1：有个病人突然心中疼痛不可忍，连腰都直不起来，家人送来时，舌头颜色发紫发黑，我听了以后，意识到她心脉瘀阻严重，立刻用了活血化瘀的药物，很快缓解。后来，给他用了“三七洋参粉”，身体越来越好了。
案例2：一个朋友因为工作劳累，心脏安了支架，晚上依然胸痛彻背，需要家人帮助轻轻捶打，后来我也是介绍了这个方子，配合龙眼肉，解决问题。
功效：三七粉和西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以补齐养阴，这对心脏是一个全面的养护。
三七粉可以散瘀
说到三七粉可以散瘀，人为什么会有瘀呢？跌打损伤、心情郁闷、身体虚、年龄大是瘀血产生的主要原因。
所以，活血化瘀，是延缓衰老的一个很好的方式。那怎样用三七来活血化瘀呢？推荐”火粉“们用下面这个食疗的小方子。
化瘀、养骨：三七鸡骨汤
功效：三七能把鸡腿中的一些有效成分给溶解出来，更有利于人体吸收，其实里面最起作用的的，就是三七化瘀的功能。
这个方子对骨折后的恢复也能起到非常好的促进作用，有朋友反映，用上这个方子以后，骨折引起的疼痛很快就消失了，这也是三七的效果之一，轻症用1克，重症用3克。
注意：一定要选用一年半以上的土鸡熬汤。你不要在市场上买那个三四十天的鸡的骨头，那骨头用手捏一捏就碎了，补益效果很小 。
专家推荐
史美峰
大内科首席专家
主任医师
教授
出诊时间
上午：8:00-12:00，下午14:00-16:30
（预约电话：15655723052）
原第一军医大学附属南方医院大内科主任、高干科主任，老年病科主任，高级干部保健专家。
擅长主治
从事心脑血管病内科、肾内科、老年病科的临床、教学、科研30多年。具有丰富的临床经验，主诊“三高症”、心脑血管病、内科疑难杂症等。开展中西结合治疗缺血性心脑血管病，制定高血压、冠心病、糖尿病中西结合规范化、个性化治疗方案取得显著效果。自1985年起历任内科教研室主任、大内科主任兼心血管科主任、血液透析研究中心主任、高干科主任、老年病科主任、高级干部保健专家。
荣获《世界医学专家大典》专家、《中国当代中西名医大辞典》名医、《科学中国人，中国专家人才库》专家。主编出版《心血管病入门》、《老年恶性肿瘤早期诊断与治疗》、《学生卫生防病治病手册》、《心血管病防治与自我调理》等专著12部，约200多万字。在国际学术会议上发表论文16篇，在全国性、全军性学术会议上发表论文36篇。在《中华心血管病杂志》、《现代老年病杂志》、《实用医药杂志》、《中华肾脏病杂志》、《人民军医杂志》、《第一军医大学学报》等杂志发表论文68篇。获得医疗成果奖3项，获得军队科技进步奖6项。