谁会对你不离不弃，相伴一生？
谁会为你尝尽酸甜苦辣又任劳任怨？
谁又会让你痛起来食不甘味？
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噔噔噔,噔~
那当然是你的牙齿啦！
在我们日常生活中
拥有一副健康的牙齿是很重要哒~
eeth-care Day
爱牙日
世界卫生组织，为了提醒人们爱护牙齿
把每年的9月20日定为“国际爱牙日”
今年的9月20日是全国第二十九个“全国爱牙日”
主题是：口腔健康，全身健康
咦？可是，口腔健康跟全身健康有什么关系呢？
专家表示，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量；龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，还会造成社会交往困难和心理障碍。
孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征，例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
俗话说“牙不好，疾病满身跑”
足见牙齿的重要性~
爱护牙齿
首先一点
不要作！
先一起来看看以下这几种花样作坏自己牙齿的行为你有没有？
ya
牙
chi
齿
dang
当
gong
工
ju
具
把牙齿作为开瓶器开啤酒，当成剪刀撕开塑料袋，或当成其他工具使用，都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。
shua
刷
ya
牙
tai
太
yong
用
li
力
刷牙用力过猛不仅会导致牙龈过敏，而且损害牙釉质，增加龋齿风险。如果刷牙爱使劲，最好选择软毛牙刷。
shua
刷
ya
牙
shi
时
jian
间
duan
短
很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。
bu
不
ding
定
qi
期
kan
看
ya
牙
牙科专家建议，每6个月洗一次牙，至少1年看一次牙医。然而，很多人会拖到两年甚至三年。拖延过程中，口腔中的小问题也会逐渐变成蛀牙等严重问题，并且导致治疗时间更长，治疗成本也更大。
bu
不
zheng
正
gui
规
piao
漂
ya
牙
漂白牙齿不按照规范和要求进行，就有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都按规范进行，如果感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。
yao
咬
guo
过
ying
硬
shi
食
wu
物
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
he
喝
tan
碳
suan
酸
yin
饮
liao
料
伴随着各式各样的饮料出现之后，牙医发现牙釉质受到侵蚀的人也越来越多。可乐型汽水中含有磷酸，而非可乐型饮料如参杂柠檬或香橙口味的香槟调酒，其中含有柠檬酸。尽管这些饮料中的酸性的PH值相对较高（也就是弱酸性），但非可乐型饮料中的柠檬酸已经被证实对牙釉质其实是有害无益的。
leng
冷
re
热
jiao
交
ti
替
太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
让我们从爱牙日开始
告别坏习惯！
拥有一口好牙才能
吃嘛嘛香
身体倍棒
最后再教大家一个“护牙口诀”
@所有人 来，跟我一起念！
四个护牙好习惯，
天天保持不偷懒，
早晚刷牙少吃糖，
牙医半年见一趟，
餐后无糖口香糖，
保护牙齿更健康！
上牙从上往下刷，
下牙从下往上刷，
咬合面要来回刷，
下后牙内侧从下往上刷，
上后牙外侧从上往下刷，
每颗牙至少刷五遍，
里里外外都要刷。
编辑：高祖钦