今天，是第29个全国“爱牙日”
今年爱牙日的主题是
“保护牙齿，健康一生”
毕竟，牙疼不是病
疼起来要人命啊
于是现在很多人都会去洗牙
但你也有所怀疑
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因为
平时都在认真刷牙，没必要去洗牙
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每次洗完牙，牙缝都会增大
吃肉老塞牙缝！
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所以你决定
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但是首先你要搞清楚
洗牙到底是咋回事？
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洗牙，一般是利用超声波的震荡除掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢。而一般刷完牙后，半小时内牙齿即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
所以
天天刷牙也并不能完全保证
牙齿健康不生病
菌斑和牙石是引起牙周病的罪魁祸首
而定期洗牙来清除菌斑和牙石
可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况
所以卫监蜀黍想说
不要对洗牙持偏见啦！
洗牙不会把牙缝牙齿洗松
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝会变得明显，其实这是牙齿的真实面目，绝非是洗牙造成的。洗牙会把牙石去掉，终止了牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。
洗牙不会破坏牙釉质
牙表面的牙釉质是人体最坚硬的组织，在正规医疗机构洗牙的过程中，洁牙头一般不会磨损牙釉质，即便在牙釉质表面形成细微的划痕也会很快自我修复。
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
洗牙不会让牙齿变得敏感
有人觉得洗过牙之后，牙齿变得比原来敏感。但其实，洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病愈演愈烈，最终牙齿松动脱落。
看了这些，你是不是决定
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然鹅
卫监蜀黍提醒
洗牙一定要去正规医疗机构
▲洗牙前要先注意查看，场所是否有取得诊疗科目含“口腔科”的《医疗机构执业许可证》。
▲操作洗牙的医师是否有取得医师资格和执业证书。
▲口腔诊疗器械使用前都必须灭菌消毒。
除了洗牙外，卫监蜀黍还准备
安利一下“如何保护口腔健康”
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掌握正确刷牙方法
成人提倡水平颤动拂刷法（Bass刷牙法）：置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角，轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，部分在沟外，然后作前后向颤动6-8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。上颌牙由上向下刷，下颌牙由下向上刷（各部位重复10次左右，里外面刷法相同）。
刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的牙菌斑。
儿童提倡用圆弧法刷牙：用连续圆弧动作，让牙刷头转小圈；咬门牙先刷前牙再刷后牙，先上牙再下牙，刷完一侧再刷对侧；张开口，再刷牙里面，让各个牙面都被刷到，每个部位牙面要刷5-10圈，每次刷牙要刷两到三分钟。应用儿童牙刷及牙膏。
正确使用牙线
牙线的使用是没有坏处的，只要掌握正确的使用方法，不要太用力，避免损伤牙龈，一天可以用牙线清洁1-2次。
在使用时，牙线冲着牙间隙，用水平提拉式、斜拉式，轻轻滑住牙间隙，使牙线呈“C”字型包络牙面，上下提拉4-6次，同样方法清洁另一侧。同一根牙线不可以重复使用，以免给口腔带入更多的细菌。
定期进行口腔检查
建议成人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。龋病和牙周病可防可治，定期检查，及早防治是关键。
END
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