今年9月20日是我国第二十九个“爱牙日”，宣传主题为“口腔健康，全身健康”。榆次区人民医院口腔科在门诊大厅和医院大门前开展了宣传活动。在医院大门前，不少过往群众驻足停留，或免费测量血压，或就口腔健康问题进行咨询。口腔科医护人员在门诊大厅悬挂“口腔健康，全身健康”条幅一条，展出宣传版面2块，发放口腔健康对全身健康的影响、口腔健康小知识、龋齿的预防等5种宣传资料200余份。
这一活动，旨在普及预防牙病和护牙知识，增强人们的口腔健康观念和自我保健意识，建立口腔保健行为，从而提高口腔健康水平。
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一、口腔健康是全身健康的重要组成部分
1.世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
2.口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。
3.一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
4.维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
5.口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。
二、口腔疾病可防可控可治
6.龋病和牙周病是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。
7.防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。
8.有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟。学龄儿童提倡使用旋转拂刷法，学龄前儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6-7岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。
9.龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。
10.建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。