【教你一招】户外扭伤了，冰敷怎么做？

       生活中经常有一些突发的状况发生，比如崴个脚、扭个膝、肌肉拉伤、磕磕碰碰后，通常马上就疼、肿得不行，这时候做做冰敷，能起到镇痛、麻醉效果。