胃病就该这样养，让疼痛不再犯

  你的胃还好吗？忙碌的现代生活给人们的身体健康带来了很多的影响，尤其是越来越多的人肠胃出现了问题。你身边有人患胃病吗？胃病总是反反复复，很难治愈，时不时来一阵疼痛，大大降低了人们生活的幸福感。

不过也别担心，胃部引起的原因大多是作息不规律、生活压力大、饮食不健康这些原因。因此有句话叫胃病三分靠药，七分靠养。小编在这里结合“药”和“养”给大家推荐养胃秘籍。

如果你细心观察一下身边的胃病患者，会发现他们当中的大部分都有不吃早餐或者吃油腻早餐的坏习惯。由此可见早餐的选择对于胃部健康有多重要如果你想拥有一个健康的胃那你一定要吃早餐。

益生菌对肠胃的功能作用两两部分：一是调节胃肠道失调，对腹泻、便秘等肠道疾病等具有预防和治疗作用;二是增强肠道免疫功能。益生菌对免疫应答的功效已得到了广泛研究，体外实验、动物实验和临床研究认为，益生菌可以同时促进特异性和非特异性免疫。

胃部的健康不仅影响到生活质量，也影响到身体对营养的吸收所以一定把胃养好，身体才能健康。希望大家遵循规律的作息时间和饮食习惯，再加上这些好东西，内调外养，向着健康的肠胃

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