女人每个月一次的月经，也称之为“大姨妈”。许多女性都有月经不调的症状，其主要原因就是内分泌失调引起的，饮食不当、情绪波动大、患有疾病等都可导致月经紊乱，月经不调会影响卵巢的排卵功能，导致受孕困难，女性要学会如何调理自己的“大姨妈”。
月经不调的原因
①作息不规律
②过度减肥
③情绪因素
④人工流产
⑤子宫肌瘤
⑥妇科炎症
月经不调是指月经周期、经期、经量异常的一类疾病，月经过多、过少、经期延长、月经周期提前或延长等。正常月经周期平均为28天，持续时间为2-7天，经量30-50毫升。
中医中药治疗月经不调有一定优势，下面介绍几种中药和中成药来改善月经。
中药
鸡血藤、麦冬、阿胶、红花、桃仁、红藤、千斤拔、仙灵脾、坤珠、乌蛇、丁香等传统中药可达到疏通经络、补气养血、清利湿热、祛瘀活血的作用，但选用药物如何搭配需遵医嘱，切不可私自配服，以免出现意外。
中成药
加味逍遥丸：疏肝清热、健脾养血，用于月经提前，两肋胀痛、倦怠少食；
乌鸡白凤丸：气血两亏引起的月经不调、体弱乏力、腰酸腿软、行经腹痛；
花红片：用于黄带滞稠、痛经、气滞血瘀引起的月经不调；
康复炎胶囊：清热解毒、除湿止痒、活血化瘀，用于痛经、妇科炎症性疾病。
调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，保持营养充足，不要过度节食，不食生冷刺激食物，调节情绪、适当减压、保证睡眠，养成良好的卫生习惯等。
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供稿单位：市北区妇幼保健计划生育服务中心
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