【健康有道】豆浆不能这么喝

来源: 九龙坡区人民医院/jlpqyy

       豆浆营养丰富且易于消化吸收。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1.B2、烟酸、铁、钙等矿物质,是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。但是,您知道吗,豆浆不能这么喝?