国庆长假，防治宝宝积食记得备盒健儿药丸

盼望着，盼望着，假期马上就要到来。国庆假期恰逢中秋佳节，最开心的还是天真的孩子们，因为可以有很多好吃的可以吃啊。中秋时节，一些家庭也开始贴秋膘，加之当季成熟的水果也很多，比如葡萄、无花果、石榴、梨等。放假的时候，大人们聚会较多，孩子们也会跟着海吃海喝，每家每户的桌子上都会摆满水果、月饼等各种零食，贪嘴的孩子看到后都会忍不住吃几口，大人们稍不留神孩子就会因为吃多而造成积食。

那么，如何判断孩子是不是积食呢？

❶ 宝宝两颧发红、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；

❷ 肚子涨，肚子疼，以肚脐周围疼痛为主；

❸ 大便干燥、排便困难；

❹ 手足心热；

❺ 烦躁，夜晚身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

孩子积食怎么办？
 
忌零食
说起零食，很多家长对其的界定并不是太清晰，其实像小馒头、薯片、果丹皮、酸奶等都可以归入零食的范畴，不吃零食的概念就是正常在家一日三餐，加餐可以是适量的水果。

注意气候变化
十一假期，天气已经开始转凉了，但是午间可能温度还会比较高，此时应该早晨多穿一层，中午少穿一层，如果食积再赶上贪凉，就容易感冒发烧，所以家长一定要根据天气变化帮孩子增减衣物。

 
健儿药丸
很多家长面对积食导致的发热感到束手无策，之前给大家介绍过多次的健儿药丸，针对积食发烧效果不错。出去游玩或者回家探亲不方便随时看医生的时候可以备上一盒。但是如果拿捏不准症状，最好在医生指导下服用。