8天长假,我就静静地看着你high,手里拿着这份指南

来源: 即墨市人民医院订阅号/jimoshiyiyuan



中秋、国庆双节同庆,

八天长假即将到来!



健康过节,你准备好了吗?


双节将至,专家小提示


即墨市人民医院内分泌科主任吕淑云医生


提醒您注意“糖尿病”


症状:糖尿病患者早期往往会出现容易饥饿和多食、多饮、多尿和体重减轻等症状;还会出现疲乏无力、眼睛疲劳、视力下降等表现;还有部分患者会出现手脚麻痹、发抖,小腿抽筋等症状。

大假期间要注意合理饮食,多食合适的蔬菜和水果,适量补充维生素和矿物质,适量运动,正确选择合适的月饼,严格控制食用高热量、含糖量高的月饼, 如是糖尿病患者含糖量高的饮料是禁忌哦!

即墨市人民医院消化内科主任范光学医


提醒您注意“急性胃肠炎”


症状:轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐,较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状;严重者,上述症状加重,呕血、脱水,少数可致昏迷。

节日期间拒绝暴饮暴食,加强锻炼,适量饮酒,不可贪杯,外出旅行饮食卫生非常重要。肝功能不好的患者禁止饮酒,禁食生、冷、硬等不易消化食物。轻症患者可进稀软、清淡食物,停用一切对胃有刺激的食物、刺激物;重症患者应立即到医院诊治。


即墨市人民医院肝胆外科主任陈本文医生


提醒您注意“急性胰腺炎”


症状: 急性胰腺炎多数为突然发病,表现为剧烈的上腹痛,并多向肩背部放射,病人自觉上腹及腰背部有“束带感”。同时常在发病之初出现恶心呕吐,其特点是呕吐后不能使腹痛缓解,呕吐的频度亦与病变的严重程度相一致。部分症状较重患者可有发热,黄疸等症状。急性胰腺炎病情发展迅猛,一旦出现应立即到医院住院治疗。

急性胰腺炎的发生在我国多由胆道疾病引起,但暴饮暴食和过度酗酒导致发病的也不在少数。因此,大假期间要经得起美食、美酒的诱惑,注意休息,多为自己的健康着想哦!


即墨市人民医院急诊科副主任刘崇恺医生


提醒您注意“车祸伤”

症状:车祸,已成为当今社会公害,据相关数据显示,车祸导致的死亡已成为城市人口死亡的四大原因之一。 而节日期间由于自驾出行、疲劳驾驶、酒后驾车等因素的增多,车祸伤往往会急剧增多,轻者伤筋动骨,重者车毁人亡。

自觉遵守交规的同时,一旦遭遇车祸,现场急救必不可少。一是在保护现场的同时,积极将伤员撤离到安全地带。二是根据轻重缓急进行救护,对垂危病人及心跳停止者,立即进行心脏按压和口对口人工呼吸。对意识丧失者宜用手帕、 手指清除伤员口鼻中泥土、呕吐物、假牙等,对出血者立即止血包扎。三是正确搬运:不论在何种情况下,抢救人员特别要预防颈椎错位、脊髓损伤,注意骨折部位的保护。


即墨市人民医院呼吸内一科主任孙淑芬医生


即墨市人民医院呼吸内二科主任韩先章医生


提醒您注意“哮喘”


症状:表现为慢性气道炎症,在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,气道对多种刺激因子反应性增高。

入秋后,昼夜温差显著增大,是呼吸道疾病高发季节,如哮喘、肺炎、流感等。现有以下建议:注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉;净化室内环境,保持空气清新;养成良好的生活规律,保证睡眠充足,避免秋困、秋乏;坚持锻炼,提高免疫力。


即墨市人民医院耳鼻咽喉——头颈外科主任王涛医生


提醒您注意防控“过敏性鼻炎”


症状:秋季是过敏性鼻炎好发的季节。患者常以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要临床表现。虽然过敏性鼻炎不是一种严重疾病,但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率,并且造成经济上的沉重负担,还可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等疾病,或与变应性结膜炎同时发生。

要预防过敏性鼻炎,首先要尽量避免接触过敏原,一到高发季节,可以在医生指导下提前用药,在出现流鼻涕、打喷嚏等症状时要及时就诊。儿童过敏性鼻炎要与感冒鉴别。

即墨市人民医院急诊科主任宋军医生


提醒您注意“急性心肌梗死”


症状:疼痛是急性心肌梗死中最先出现和最突出的症状,典型的部位为胸骨后直到咽部或在心前区,向左肩、左臂放射,常伴有发热,心动过速恶心、呕吐和上腹胀痛等症状;如出现心律失常,可伴乏力、头晕、昏厥等症状。

秋季寒冷刺激,促使人体肾上腺激素分泌增多,组织器官缺血、缺氧,容易引发高血压、冠心病等心血管疾病。预防需做到以下几点:注意天气变化,防治感冒;早发现早治疗,冠心病患者发生心绞痛时可立即舌下含服硝酸甘油;注意饮食,多食用富含蛋白质、镁、钙丰富的食物,日间可饮淡茶,控制情绪,保持一个健康愉悦的心态,切勿大喜大怒;适当锻炼,强身健体,促进血液循环,加速新陈代谢。


即墨市人民医院泌尿外科主任任智良医生


提醒您注意防控“尿路感染”


症状:尿路感染的主要症状有膀胱刺激征,即尿频、尿急、尿痛、血尿、恶心、呕吐,膀胱区或会阴部不适,患侧或双侧腰痛,患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等。如病情较重又不及时治疗将会导致肾周围脓肿、感染性结石、败血症等严重并发症。

无心脏病者,每天饮水2500毫升,每天排尿1500毫升;避免受凉,湿衣服应尽快更换,尿急时立即排尿,不长期憋尿,白天正常排尿4-6次;排尿时不压腹肌,注意卫生,每天穿干净、宽松的棉内衣,不穿合成材料内衣。

即墨市人民医院神经内一科主任袁民绍医生


即墨市人民医院神经内二科主任代国政医生


提醒您注意“脑卒中


症状:脑卒中起病急,起病后立即出现相应的症状。如头痛、呕吐,不同程度的意识障碍,昏迷不醒。还可出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂,语言功能受损,偏盲,行走不稳,饮水呛咳等表现。蛛网膜下腔出血患者常常感到枕部-颈部交界区疼痛,怕光等临床症状。

坚持健康生活方式,切勿激动过度,保持良好的情绪,积极控制高血压等基层疾病,若出现上述症状,请及时就医。


即墨市人民医院普外(胃肠外科)主任黄术胜医生


提醒您注意“急性腹痛”


症状:起病急骤、突发剧痛,病因复杂、病情严重程度不一。有些腹痛如果诊断不及时或处理不当将产生严重后果,甚至可能危及患者生命,因此对突然发生的腹痛千万不要掉以轻心。


过节期间,切勿胡乱饮食,少食辛辣刺激食物,若出现腹部疼痛,不可自行止痛,需及时就医,以防发生急性阑尾炎、急性胆囊炎等急腹症。


节日期间医院120急救电话:88512120   88521244

行政值班电话:88512122


好了,发完这条推送,编辑也要准备放假了,节日期间公众号暂停推送,节后见!