中秋、国庆双节同庆，
八天长假即将到来！
健康过节，你准备好了吗？
双节将至，专家小提示
即墨市人民医院内分泌科主任吕淑云医生
提醒您注意“糖尿病”
症状：糖尿病患者早期往往会出现容易饥饿和多食、多饮、多尿和体重减轻等症状；还会出现疲乏无力、眼睛疲劳、视力下降等表现；还有部分患者会出现手脚麻痹、发抖，小腿抽筋等症状。
大假期间要注意合理饮食，多食合适的蔬菜和水果，适量补充维生素和矿物质，适量运动，正确选择合适的月饼，严格控制食用高热量、含糖量高的月饼， 如是糖尿病患者含糖量高的饮料是禁忌哦！
即墨市人民医院消化内科主任范光学医生
提醒您注意“急性胃肠炎”
症状：轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐，较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状;严重者，上述症状加重，呕血、脱水，少数可致昏迷。
节日期间拒绝暴饮暴食，加强锻炼，适量饮酒，不可贪杯，外出旅行饮食卫生非常重要。肝功能不好的患者禁止饮酒，禁食生、冷、硬等不易消化食物。轻症患者可进稀软、清淡食物，停用一切对胃有刺激的食物、刺激物;重症患者应立即到医院诊治。
即墨市人民医院肝胆外科主任陈本文医生
提醒您注意“急性胰腺炎”
症状: 急性胰腺炎多数为突然发病，表现为剧烈的上腹痛，并多向肩背部放射，病人自觉上腹及腰背部有“束带感”。同时常在发病之初出现恶心呕吐，其特点是呕吐后不能使腹痛缓解，呕吐的频度亦与病变的严重程度相一致。部分症状较重患者可有发热，黄疸等症状。急性胰腺炎病情发展迅猛，一旦出现应立即到医院住院治疗。
急性胰腺炎的发生在我国多由胆道疾病引起，但暴饮暴食和过度酗酒导致发病的也不在少数。因此，大假期间要经得起美食、美酒的诱惑，注意休息，多为自己的健康着想哦！
即墨市人民医院急诊科副主任刘崇恺医生
提醒您注意“车祸伤”
症状：车祸，已成为当今社会公害，据相关数据显示，车祸导致的死亡已成为城市人口死亡的四大原因之一。 而节日期间由于自驾出行、疲劳驾驶、酒后驾车等因素的增多，车祸伤往往会急剧增多，轻者伤筋动骨，重者车毁人亡。
自觉遵守交规的同时，一旦遭遇车祸，现场急救必不可少。一是在保护现场的同时，积极将伤员撤离到安全地带。二是根据轻重缓急进行救护，对垂危病人及心跳停止者，立即进行心脏按压和口对口人工呼吸。对意识丧失者宜用手帕、 手指清除伤员口鼻中泥土、呕吐物、假牙等，对出血者立即止血包扎。三是正确搬运:不论在何种情况下，抢救人员特别要预防颈椎错位、脊髓损伤，注意骨折部位的保护。
即墨市人民医院呼吸内一科主任孙淑芬医生
即墨市人民医院呼吸内二科主任韩先章医生
提醒您注意“哮喘”
症状：表现为慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。
入秋后，昼夜温差显著增大，是呼吸道疾病高发季节，如哮喘、肺炎、流感等。现有以下建议：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉；净化室内环境，保持空气清新；养成良好的生活规律，保证睡眠充足，避免秋困、秋乏；坚持锻炼，提高免疫力。
即墨市人民医院耳鼻咽喉——头颈外科主任王涛医生
提醒您注意防控“过敏性鼻炎”
症状：秋季是过敏性鼻炎好发的季节。患者常以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要临床表现。虽然过敏性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率，并且造成经济上的沉重负担，还可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等疾病，或与变应性结膜炎同时发生。
要预防过敏性鼻炎，首先要尽量避免接触过敏原，一到高发季节，可以在医生指导下提前用药，在出现流鼻涕、打喷嚏等症状时要及时就诊。儿童过敏性鼻炎要与感冒鉴别。
即墨市人民医院急诊科主任宋军医生
提醒您注意“急性心肌梗死”
症状：疼痛是急性心肌梗死中最先出现和最突出的症状，典型的部位为胸骨后直到咽部或在心前区，向左肩、左臂放射，常伴有发热，心动过速恶心、呕吐和上腹胀痛等症状；如出现心律失常，可伴乏力、头晕、昏厥等症状。
秋季寒冷刺激，促使人体肾上腺激素分泌增多，组织器官缺血、缺氧，容易引发高血压、冠心病等心血管疾病。预防需做到以下几点：注意天气变化，防治感冒；早发现早治疗，冠心病患者发生心绞痛时可立即舌下含服硝酸甘油；注意饮食，多食用富含蛋白质、镁、钙丰富的食物，日间可饮淡茶，控制情绪，保持一个健康愉悦的心态，切勿大喜大怒；适当锻炼，强身健体，促进血液循环，加速新陈代谢。
即墨市人民医院泌尿外科主任任智良医生
提醒您注意防控“尿路感染”
症状：尿路感染的主要症状有膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛、血尿、恶心、呕吐，膀胱区或会阴部不适，患侧或双侧腰痛，患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等。如病情较重又不及时治疗将会导致肾周围脓肿、感染性结石、败血症等严重并发症。
无心脏病者，每天饮水2500毫升，每天排尿1500毫升；避免受凉，湿衣服应尽快更换，尿急时立即排尿，不长期憋尿，白天正常排尿4-6次；排尿时不压腹肌，注意卫生，每天穿干净、宽松的棉内衣，不穿合成材料内衣。
即墨市人民医院神经内一科主任袁民绍医生
即墨市人民医院神经内二科主任代国政医生
提醒您注意“脑卒中”
症状：脑卒中起病急，起病后立即出现相应的症状。如头痛、呕吐，不同程度的意识障碍，昏迷不醒。还可出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂，语言功能受损，偏盲，行走不稳，饮水呛咳等表现。蛛网膜下腔出血患者常常感到枕部-颈部交界区疼痛，怕光等临床症状。
坚持健康生活方式，切勿激动过度，保持良好的情绪，积极控制高血压等基层疾病，若出现上述症状，请及时就医。
即墨市人民医院普外（胃肠外科）主任黄术胜医生
提醒您注意“急性腹痛”
症状：起病急骤、突发剧痛，病因复杂、病情严重程度不一。有些腹痛如果诊断不及时或处理不当将产生严重后果，甚至可能危及患者生命，因此对突然发生的腹痛千万不要掉以轻心。
过节期间，切勿胡乱饮食，少食辛辣刺激食物，若出现腹部疼痛，不可自行止痛，需及时就医，以防发生急性阑尾炎、急性胆囊炎等急腹症。
节日期间医院120急救电话：88512120 88521244
行政值班电话：88512122
好了，发完这条推送，编辑也要准备放假了，节日期间公众号暂停推送，节后见！