【科普】世界上最好的运动，是走路！

每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位就不愿站着…世界卫生组织数据显示，全球四分之一的成年人身体活动不足。预防慢性病必须要“动起来”！步行被称为世界上最好的运动，低碳环保，强身健体。今天，世界步行日，戳图学习科学走路法↓↓转给久坐不动的TA！