国庆出游，急救小药箱你都准备好了吗？

近郊游，我最怕晕车

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晕车是很多人外出旅行要面对的一个头疼的问题，只有压制了晕车的症状才能保证旅行的好状态。

晕车药一般需在乘坐交通工具前半小时到1小时前服用，以保证及时起效。儿童晕车建议使用晕车贴，尽量不要吃药。如果晕车不严重，可以尝试用话梅、橘皮，或在太阳穴处涂清凉油缓解。

在乘坐交通工具前，还可以提前打开窗户，让原先密闭的空间透透风，避开刺鼻的车内装饰的气味或汽油味。

晕车类 推荐药品：

① 虎标万金油 ② 晕车贴 ③ 晕动苯巴比妥东莨菪碱片 ④ 飞赛乐

毁了旅行的小感冒

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旅途中一旦感冒简直会毁了整个旅程。  十月夏秋交替，极易引发感冒，加上舟车劳顿，使得免疫力下降。在外出旅行时，最好多备一些长衫，以备不时之需。

旅游地人多繁杂，容易感染，可以每日用维C泡腾片提高免疫力，预防感冒。旅行中如果出现感冒症状，应及早采取措施，防止感冒严重化。尽量选择方便携带与服用的片剂，如银翘片、百服宁，小孩发热可选择退热贴。

感冒类 推荐药品：

① 乒乓退热贴 ② 同仁堂银翘解毒片 ③ 加合百服宁酚咖片 ④ 力度伸维C泡腾片

水土不服，让你没口福？

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到陌生的地方旅行，很有可能会发生水土不服。

胃肠道疾病是入秋后以及旅行中的高发问题，首先应注意预防，避免吃得过多或刺激，保证食物清洁。

可备些健胃消食片、吗叮啉、整肠生等来应付突发的胃胀、胃痛、腹泻，儿童腹泻可用脐贴，避免用抗生素。便秘也是旅行中的常见，通常由饮食比例不当、肠道干燥造成，可用麻仁润肠丸缓解，同时应多摄入蔬菜、水果。

胃肠类，推荐药品：

① 江中健胃消食片 ② 西安杨森吗叮啉 ③ 整肠生地衣芽孢杆菌活菌胶囊 ④ 麻仁润肠丸

过敏之事，可大可小

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旅行就是要吃遍当地美食，要美美地拍照片啊！可是！一旦过敏，这些看来轻而易举的事情就变成不可能。你总不希望脸上爆发各种小红点，带着口罩拍照片，或是因为吃了身体易过敏的食物，而不得不把这一大类食物都拒之门外吧？

对于过敏体质及年幼者，要注意避开容易引发过敏的事物。平日里，每天用温水送服蜂蜜或是补充维C，可以很好地增强身体抗过敏能力。出门的时候随身携带口罩和消毒湿巾，问清飞机餐中的食物成分，自备洗浴用品，就寝时穿好贴身衣物，勿乱碰陌生的花草等等。呼吸道过敏的人也要在旅程中避开过敏源，做好保暖避免受冻，防止因为昼夜温差大或是冷热交替而感冒。

同时，要带好过敏药，如息斯敏、扑尔敏等，外用可选可的松软膏，但激素类药物不建议多用。

过敏类 推荐药品：

① 尤卓尔丁酸氢化可的松软膏  ② 息斯敏氯雷他定片 ③ 扑尔敏马来酸氯苯那敏片

玩太狠，受伤了orz……

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旅行一定要尽兴啊。爬个山攀个岩什么的很容易遭遇植物或者尖锐岩石划伤，甚至还可能被毒虫咬伤。

遇到开放性伤口，一定要先用酒精或碘酒消毒，但要注意使用碘酒消毒后需要用酒精脱碘。消毒后以无菌纱布压敷伤口止血，再用纱布或创可贴包扎。若伤口较深，出血较多，应及时就医。

天气已经慢慢凉，但是有些地方还是很热，到温暖地区旅行难免遭遇蚊虫叮咬，平日里勤洗澡和换衣，避免体味过重，特别是新陈代谢快的朋友，在运动过后要及时把身上汗液洗掉。饮食方面，要注意补充维生素B，大蒜和胡萝卜都是很好的维生素B来源，蚊子非常不喜欢这类味道。

旅行中被毒蛇咬伤的概率很小，但因后果严重也不得不注意。草木旺盛处通常是风景优美的地方，但往往也是毒蛇藏身处。如果一定要经过有蛇区域时，最好手持长竿，打草惊蛇；有条件的要穿上长裤长靴，以防蛇类乱钻。如果遭遇毒蛇咬伤，一些紧急处理的步骤必不可少。

▲毒蛇咬伤包扎位示意图

毒蛇咬伤紧急处理：

1.应该尽量待在原地，保持镇静。

2.就地取材，利用鞋带、布条或是路边稻草等再靠近心脏的一段结扎，并每隔15分钟放松1－2分钟。

3.用干净的清水、淡盐水或肥皂水冲洗伤口及周围皮肤。由近心端向远心端轻轻挤压伤口，排出毒液。

4.有消毒干净的小刀、锐器，可以把伤口牙痕处皮肤挑开，深达皮下，划一个“十”子切开，加速排毒，切开后继续用清水冲洗。

5.紧急处理后应尽快送往医院治疗。

外伤类 推荐药品：

① 复方薄荷脑软膏 ② 云南白药创可贴 ③ 欧洁酒精消毒棉球

如有慢性病，必备药出门不可少

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以上几个类别针对的是大部分人群，如果同行中有患慢性疾病者，应准备好每日需要服用的常规药；对于有心血管疾病的老人，需备些速效救心丸（处方药）、硝酸甘油（处方药）等急救药物；女性如有痛经问题，可备妇女痛经丸等中成药，最好提前服用，兼具调经功能；若疼痛严重，可临时用芬必得，但不建议多用。

慢性病 推荐药品：

① 芬必得布洛芬缓释胶囊  ② 田七痛经胶囊