到了中秋佳节。不同口味的月饼再一次侵袭人们的味觉，但都是高能量食品，有多种食品添加剂。月饼含有高糖，高油，高脂。吃多了甚致会让一些人群诱发健康不适。所以我们有必要知道，那些人是不能吃月饼的。
新鲜品尝冷藏为佳
和吃瓜果蔬菜一样，月饼同样要吃得新鲜。由于月饼含有丰富的油脂和糖分，受热、受潮都极易发霉变质，要想吃得新鲜，最好随买随吃。亲朋好友送来的月饼，如果来不及吃，一定要存放在低温、阴凉、通风的地方。一般来说，月饼皮软、水分大、易变质，最好将月饼连带包装盒一起放入冰箱冷藏室，食前一小时取出，可保证它的口味。
对策：在25摄氏度的气温环境下，杏仁、白果等馅月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅月饼，存放时间则不宜超过10天;如果气温超过30摄氏度，月饼存放的时间还应该适当缩短，一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼，都应随买随吃。
湿热人群不宜贪吃
月饼在加工的过程中，通常加入了很多的糖分和油脂，比较“腻”，脾胃虚寒者和湿热体质者都不宜食用。对于脾胃虚寒者而言，月饼会加剧消化不良的症状。而新型的冰激凌月饼，除了会导致脾胃虚寒者消化不良，还会引发腹泻、血热等症。
对策：最好与月饼保持距离。如果实在难挡诱惑，吃月饼时最好冷热搭配，因为月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻;最好一边喝热饮，一边吃月饼，这样既止渴又除腻。吃过月饼后，可嚼点山楂片或用生山楂泡水喝，不仅可以消积，还可以让你恢复好胃口。
月饼当早餐易消化不良
将月饼作早餐，在医生看来，此举并不可取，特别是老人和小孩不宜过多食用月饼。老人的代谢能力差，过多食用月饼不仅会引发便秘，还会导致老人体内的血脂增高。而对于孩子来说，其消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。月饼当早餐的时间长了，不仅会导致消化不良，如不注意刷牙，还会引发牙髓炎。
对策：尽量少吃月饼。老人吃月饼时搭配热茶，可消除月饼里面的油，帮助消化，还有助于分解体内的胆固醇。对于不宜喝茶的小朋友来说，可以嚼点山楂片或饮用山楂汁来促消化。有龋齿的小朋友，每次吃完月饼最好刷刷牙，以免龋齿洞扩大，引发炎症。
血管硬化
血中胆固醇及三酸肝油脂增加，血液变黏稠，加重病情。
多吃素，少吃荤。月饼浅尝试即可，配上绿色蔬菜，补充叶酸。
胆结石
过渡刺激胆汁分泌，易引起症状发作。
避吃大鱼大肉高油脂及高胆固醇食物，可以部分黄豆制品取代肉、鱼类。
蛀牙
有蛀牙的人，食用月饼、饮料後，会加深龋洞，引发牙髓炎，使疼痛加剧。
应尽量少食月饼、饮料，或吃完後，赶紧刷牙。
月饼所含的这些物质，无疑是这些病症的。犹如雪上加霜的，因此这些病症的人群对于月饼是有禁忌的。实在想吃,记住只要浅尝就行。
如何吃月饼比较健康?
过中秋吃月饼时，与茶相配是比较好的。比如浓度合适的清淡绿茶或花茶，饮起来香甜可口，效果很好。而在秋季饮乌龙茶能消除体内的余热，润肺生津，减少秋燥给人们带来的损伤，所以中秋吃月饼搭配乌龙茶正合时宜。
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