杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃防止心血管病以及美容等功效。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。能提高机体免疫功能、延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇、防癌抗癌。《神农本草》中就有食菌类增智慧、益智开心的记载，香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃可健体益智。
这是一道极为养生又平价的菜，家里有老人和孩子的，常吃对身体健康和生长发育很有益。秋冬季是脑血管病的高发季，经常吃这个菜可以起到很好的辅助预防作用。
【材料】香菇、杏鲍菇、胡萝卜、辣椒、葱、姜、植物油、盐、水淀粉。
【做法】
1、准备洗净的胡萝卜、香菇、杏鲍菇和葱姜、辣椒，胡萝卜、香菇切片。
2、杏鲍菇切片，葱姜切碎，辣椒切丝。
3、起油锅，油热后炒香葱姜辣椒，放入香菇杏鲍菇、胡萝卜，翻炒几下，放入适量盐。
4、炒匀后加入适量水，煮一会儿，最后淋入适量水淀粉翻匀即可。
生活中最常有的就是吸烟的人，尽管吸烟有害健康，但吸烟的人也不少，可是你可知道烟灰有一些逆天的作妙用!
1、烟灰治脚气：取香烟灰撒于脚趾痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
2、烟末杀虫剂：用10升水浸泡烟末400克，两昼夜后滤出烟末，使用时再加水10升，加肥皂粉20～30克搅匀后喷洒于受害花木。
3、擦拭水龙头：先准备抹布、烟灰或者面粉、先用干的抹布蘸烟灰或者面粉擦一遍水龙头。擦完后我们在用湿的抹布在擦一遍，清水冲洗下，最后用干的抹布擦干净，这样可擦的光亮而不损失金属表面。
4.烟灰止痒法：皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在容器里。滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。
5.茶杯茶壶用久了就会产生茶垢，用抹布蘸着烟灰擦拭，茶垢就会立即消失了，真的别说，烟灰真的挺好用，快去试一试吧!
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