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所谓“人月两团圆”，圆的是月，一团就是你这个吃货！中国人的欢乐总离不开吃，何况中秋节的主要活动就是“吃饼”。
但是你知道一块月饼热量有多高吗？
我们来做个数学题：
一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800卡路里热量，具体是什么概念呢？如果忽略能量的散失，根据牛顿第一定律计算可得：一个双黄莲蓉月饼产生的能量能把一个普通饮料瓶射出大气层！多吃几个你就能把玉兔带回月宫了！
但作为一个正常人，虽然没办法通过吃月饼登陆月球创造人类历史，不过你至少可以吃到登上体重磅创造历史新高。
当然，你肯定不想变成胖纸，所以你一定会思考怎样消耗掉如此惊人的热量，比如打篮球？
这种公认激烈的快节奏运动，打1小时原来才消耗440卡！居然还抵不过一个月饼！
以为每天走路上下班就能多吃几个月饼？要消耗800卡一个的月饼你大概需要不停地走3.5小时（正常人一般每小时可行走6公里），相当于走了21公里的路！要消耗一盒月饼，就要走84公里（84000千米）的路！相当于走过了255个足球场！
轻轻一挥衣袖想带走一团脂肪？要消耗一个月饼你大概需要穿脱12个小时。
广场大妈的最爱！但要消耗一个月饼你大概需要跳3小时，这个时间，一首广场舞神曲《小苹果》已经可以循环播放51次！
做家务老婆最赞成。但要消耗800卡一个的月饼你大概需要洗3个半小时！
这样算下来，一只普通的碗你需要洗1260次……
面对它无比的反光能力，求你的心理阴影面积……
月饼油脂含量这样高，怎样才能健康地吃呢？
月饼应该这样吃
专家建议，一般人每天吃月饼不超过100g，可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃，加上新鲜的蔬菜和水果，这样一天的总热量就比较容易控制。
枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥
推荐茶品：薄荷茶、绿茶
吃甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖代谢，不让过多糖分停留在体内，还能一扫甜腻。泡绿茶水温要在70℃以下，否则容易破坏维生素C与儿茶素。这两种茶都属寒性，手脚容易冰冷、肠胃较弱的人不宜多喝，或饭后再饮。
蛋黄、肉类、五仁
推荐茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶
油腻的月饼适合重口味的茶，去除油腻口感。泡普洱茶，水温要在100℃，且前一两泡要倒掉，去除杂质，也能更入味。吃蛋黄月饼容易上火，菊花茶能降火气。山楂茶则能促进胃酸分泌，助肠胃消化，适合饭后再喝，睡前要少喝，否则容易引起胃部不适。
绿豆、椒盐
推荐茶品：乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，不如绿茶来得生涩，口感比较温润，能衬出月饼的咸甜美味。泡乌龙茶的最佳水温是90～100℃，而且只取前三泡，因为接下去的茶叶会含较多咖啡因。
抹茶、山药、酸奶
推荐茶品：玫瑰花茶、抹茶
清淡月饼搭配香香的茶，能品出淡淡的甜味。玫瑰花茶能调理血液循环，对女性尤佳，抹茶的儿茶素则具有抗老效果。
月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，糖尿病患者自不必说，健康人也要特别注意。
即使是“无糖”月饼，糖尿病患者也不可无节制地吃。因为所谓的“无糖”食品,只是没有额外添加蔗糖，不代表没有糖类。
月饼原料中的淀粉经过焙烤熟化后，变得柔软细腻，但在低温下，熟化了的淀粉会析出水分，使口感变硬。在保质期内的月饼完全可以常温保存，放在通风、干燥的地方就行。
况且，把月饼放冰箱并不能降低热量呀
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