佳佳今年3岁了，昨天佳佳妈私信通知我，最近女儿特别让她操心。原来是孩子近来吃饭特别的磨蹭，有点食欲不振，总是吃几口就说不想吃了，怎样哄都不吃。但是觉得佳佳的肚子总是鼓鼓的，不像没有吃饱。

佳佳这时典型的积食表现，未消化的食物积聚在肠道，形成了佳佳吃得少，不想吃，但是肚子还是鼓鼓的。宝宝积食以婴幼儿发病率为高。普通是由于吃东西不节制、喂养不当或者食用了难以消化的食物，形成食物停滞在肠胃，损伤脾胃构成的。

那宝宝积食有哪些表现呢？

1.厌食

饭入口后久含不吞，吃一顿饭需求很长的时间。胃口不佳以至厌食，食欲不振，有的宝宝还会随同着肉体不振。

2.腹胀、大便硬结或腹泻

这是由于小孩子的消化功用还没有完成发育成熟，消化功用不好，积食可能直接招致宝宝腹胀、腹泻。局部孩子的大便会有糜烂的臭鸡蛋的滋味。

判别：摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的觉得。

3.免疫力低

长期积食会招致宝宝的免疫力遭到影响，可能招致孩子重复感冒、咳嗽、以至肺炎。

4.焦躁易哭、肉体不好

宝宝吃太多，伤害到脾胃，招致胃肠疾患。可能招致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

5.嘴唇变红

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天忽然变得很红，此时就要疑心是不是积食化热了。这个变化很容易发觉，家长们仔细察看就好。

6.舌苔厚且白、面黄衰弱、鼻翼两侧发青

孩子吃了多了积食，会呈现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

宝宝积食了该如何处理呢？

1.饭后漫步

宝宝吃饭之后，带着孩子进来走一走，散漫步，有助于宝宝消化。

2.饮食油腻

一旦发现宝宝积食了，这几天的饮食要以油腻为主，不要食用太多难以消化的肉类，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有助于宝宝肠胃爬动，缓解积食。

3.食疗法

◆喝健脾汤：选用以下有助于健脾的食材和药材煲汤或者煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、太子参、元肉、红枣、虫草花等。

留意：以上药材、食材的运用重量均为10克，每次选用1-2种即可，加上鱼、鸡、排骨等其中一种肉食煲汤煲粥即可。

◆麦芽汤：选用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

留意：宝宝吃山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。

4.按摩法

◆捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

◆按摩腹部：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝渐渐按摩腹部30下左右。

◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下

结语：宝宝呈现积食妈妈不要慌张，我们能够先采用食疗的办法，然后配合运用按摩，多漫步走动，一定能够缓解的。

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