美好的国庆假期一过，立马就迎来了寒露节气。想想这日子过得可真快，夏天的炙热还在印象中，这秋冬的凛冽已初步感受。自寒露节气起进入秋天的第三个月也为秋末，此时戌土当令，其为火土之库（又称燥土，干土），乃秋冬换季之时，气温会越来越低，昼夜温差大，阴邪之气较重。
今天是10月07日
明日寒露！
寒冷的天气正式来临
寒露过后
气温逐渐下降
气候从凉爽转为寒冷
寒露之后
已逐渐进入深秋
对于胃和肺以及一些慢性疾病的考验逐渐加大
寒露后做好这几件事！
全家才能身体健康不生病！
先收藏，再群发，功德无量
寒露应该这样做
1、饮食调养
秋天最重要的是防躁
这10种食物最是滋阴润燥
“寒露”就应该多吃这两种食物
2、精神调养
俗话说“秋风秋雨愁煞人”
秋天是最容易感伤的季节
所以应注意精神上的调养
3、起居调养
寒露过后，
气温逐渐下降，天气也越来越干燥
所以应注意以下几点
记住！一定要保湿！切记切记啊！
4、运动调养
运动是最有效的养生手段
只有运动才能有一个强健的身体
寒露这些应该多吃
寒露五个禁忌
寒露五个预防
防胃病
防哮喘
防感冒
防痛风
防肾脏疾病
明天寒露啦！
寒露寒露，寒气入骨；
朋友朋友，千万记住：
气候干燥，记得多多滋补；
阳光渐少，莫要心浮气躁。
天气渐凉，调整心态注意身体！
【寒】气渐盛添衣衫
【露】欲凝霜须保暖
【节】制情欲少辛辣
【气】燥多食麻糯粳
【快】意在心调精神
【乐】治百病神妙方
♥愿所有朋友寒露快乐!♥
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
· END ·
如果你觉得这篇文章有用
请分享、转发给你的朋友看
亦可给我们留言
谢谢
▼
太原市曙光药业
微信公众号ID：sgyy0351
长按|识别|二维码