4种人是胃癌最喜欢的人群，不早预防，一发现就是中晚期

现在患胃癌的年轻人，是越来越多了，这是因为生活习惯的巨大改变，先是由不良饮食习惯，生活习惯，引起胃部损伤，进而导致胃病，最后患上胃癌。

平时三餐不定时，喜欢吃烟熏烧烤，油炸热烫食物，嗜酒如命，吸烟成瘾，暴饮暴食等，均是胃癌的高危因素。

而且因为胃癌早期隐匿，大都数人的病情都是不知不觉恶化后，身体维持不了才会有反应，往往一经发现就是中晚期，这个时候5年生存率已经是低于30%了，如果能在早期及时发现，那么经过内镜或者根治手术后，患者5年以上的生存率会超过90%。

现在我国将40以上，同时具备以下条件的人确定为胃癌超高危人群，建议一年做一次胃镜：

1、幽门螺杆菌感染者；

2、有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、肥厚性胃炎、手术后残胃、恶性贫血等既往胃部疾病人群

3、生活地区是胃癌高发地区人群

4、直系家属有患胃癌的，其父母、亲兄弟姐妹均是胃癌高危人群

很多人都会忽略遗传这个因素，其实根据流行病学资料显示，部分胃癌是有家族聚集倾向的，像是遗传性弥漫性胃癌是由基因突变引起，突变的携带者一生中有80%的概率发生遗传性浸润性胃癌。

如何做好防癌措施，一生把胃癌拒之门外？

1、聚餐时候使用公筷，防止交叉感染，尤其是喜欢吃火锅的，建议使用公筷夹生肉，这个也是防止螺门幽旋杆菌的有效方式。

2、勤洗手，一点点指甲就藏有40亿个细菌，一双手就是40万亿个细菌，这些细菌包括许多寄生虫卵、各类病菌、病毒，加起来高达30余种！

3、喜欢喝酒的，建议少喝，或者是戒酒，酒精不仅伤肝，也直接伤胃，尤其是高浓度的酒，最伤胃黏膜，长期喝容易导致胃部细胞组织癌变。

4、餐具要及时清洗消毒，不要一泡就是一天，很容易滋生细菌，手洗的时候沾染上，碰到吃的东西这些细菌就进胃里了。

5、胃癌高危人群要做好防癌措施，尤其是慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、肥厚性胃炎等人群，最好日常要定期补充硒元素。

为什么要补硒？

现在很多医学资料都表示，硒元素可修复受损的胃黏膜，防止胃部细胞癌变。如人体的硒含量不足，就会导致抗氧化能力的下降，进而导致胃粘膜屏障不稳定，其中黄嘌呤氧化酶会持续剧增，后果就是胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病出现癌变。

因此有胃部疾病的人群，多补硒是有助于降低患胃癌风险的，现在硒所具有的防癌抗癌作用，已经编入了国内的九年级化学教科书中，明确表明硒具有抗癌作用。

现在补充硒可以分食补与药补，食补是多吃芦笋，蘑菇，紫薯，海产品等含硒高的食物，而药补则是吃硒唯康嚼片等补硒制品，是网上常见的，也是目前胃病人群中应用较为广泛的一个，当然还有其他很多的硒制品，自行了解就好。

建议是选择补有机麦芽硒，《人和动物的微量元素营养》一书中有明确指出，麦芽硒的人体吸收利用率，比酵母硒，硒化卡拉胶，海藻硒等均要优异。且微量元素需微量补充，不要盲目相信含硒高的那种噱头补硒制剂。