换季时，头痛是常见的小毛病。中国中医科学院教授杨力提醒，根据中医理论，人们根据不同的病情，在不同的时间按摩穴位，对缓解头痛大有帮助。
有些人面颊青黄、头痛头晕、眼睛视物不清、不爱说话、胸口发闷、身体沉重、呕吐痰多，可能属于痰湿头痛，这类人可在23点以后按摩腿上的阳陵泉穴或者该穴位附近的痛点，持续按揉2分钟即可见效。
有些人在头痛的同时还伴有心情烦躁、特别怕热、口渴且眼睛发红、喜欢吃凉的食物、失眠多梦、大便秘结等症状，多属于肝胃热痛，要清热利胆，可在5～7点按摩大肠经上的合谷穴（虎口处）、头维穴（位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸处）。