国庆长假过完了
青医君知道一些朋友感觉灰常扫兴
大家的一致想法是
▼▼▼
为什么又要上班了！
为什么玩滴时间总是过得那么快！
今早起床有没有特别困难嘞？
国庆长假
不是堵在去的路上
就是堵在景区里
▶杭州的车站堵成这样，话说西塘更是人挤人
▶长城啊长城，你的路面是什么颜色呢？
堵成这样
旅游体验感直线下滑
但是
即便是堵在景区
也好过因为生病而不得不进医院好
青医君又要开始给小伙伴们叨叨叨了
毕竟没有健康的身体
你也没有心情和体力出去旅游
更别说在茫茫人海中看风景了
国庆期间，我们急诊科120出诊近70次。车祸伤并不是很多，发生时间多集中在假期滴一头一尾，不过幸运滴是大多数人伤情不重，这说明大家的安全意识都有提高哦！不过，8天假期中却来了好些结石患者就诊，其中就有5例泌尿系统结石患者与2例胆囊结石患者被收治入院。
假期里
家庭聚会吃
朋友聚会吃
同学聚会吃
婚宴吃
寿宴吃
……
好些毛病就吃出来了
比如肾结石就和不良饮食有一定关系
☛肾结石防治,饮食上记得要“四少一多”哦
一多：多饮水、不憋尿。每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。
一少：少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
二少：少吃肉类、动物内脏。因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。
三少：少吃盐。太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
四少：少吃糖。食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
患胆囊结石的朋友也要管好自己的嘴
美食的诱惑的确不小
高脂肪、高胆固醇
辛辣油腻和酒都是你们滴禁忌嘞
除此之外
急诊科也有好些
心脑血管疾病
呼吸系统疾病的患者前来就诊
秋季来临
天气预报都说这几天将有一次明显的降温降雨过程
同志们
寒露已过
记得要做好保暖措施哦
泌尿外科咨询电话：028-83623906
消化内科咨询电话：028-83623022
呼吸内科咨询电话：028-83623010
心血管内科咨询电话：028-83623030
关注我请长按
（点击识别二维码）一键关注
您也可以关注我院官方网站：
www.qbjqrmyy.com
我院新浪微博：
http://weibo.com/u/3337846622
了解更多信息