心肺复苏是对于呼吸心跳停止的病人采取的一种急救措施，在危急关头它很可能可以救人一命。下面请跟随我院护士来一起学习一下心肺复苏的步骤吧！
清除口腔异物：双手扶伤病者脸颊使其侧头，右手拇指按压其舌头贴于下齿，左手食指抠出异物。
打开气道：按额提额法—左手肘撑地，左手掌侧帖发际线向下压，右手食指和中指托下颚骨向上提，使伤病者鼻孔朝天（下颚和耳垂线垂直于地面）。
翻转伤病者至仰卧平躺，解开外衣查看其胸廓有无呼吸起伏。若无起伏，则判断其无意识无呼吸，需立刻进行心肺复苏。
捏住伤病者鼻子，口包住其嘴向里吹气约1秒钟，眼睛看其胸廓略有隆起即可。
按压位置：两乳头连线中点。
按压姿势：右手掌跟紧贴按压位置，左手掌跟重叠于右手掌背，十指相扣，双臂伸直，上身前倾，竖直向下按压。
按压深度：
成人—5~6cm；儿童—5cm（乒乓球直径）；婴儿—4cm（胸背厚度的1/3）。
按压频率：每分钟100~120次。
注意：1.伤病员处于坚硬的地面上；2. 手掌跟紧贴按压位置，按压过程中不能离开按压位置；3.按压频率不可忽快忽慢，按压时，腕、肘、肩关节成一直线；4.按压时注意观察伤病者反应及脸色的改变。
心肺复苏胸外按压与人工呼吸的比例为30:2，即进行30次胸外压后，开放伤病者气道并进行2次人工呼吸，以上即为一组心肺复苏操作。
连续五组的心肺复苏（约2分钟）以后再检查伤病者情况，判断其意识、呼吸、心跳等是否恢复，大约5-10秒。若取得除颤仪（AED），立刻进行心脏除颤。
若伤病者未恢复呼吸心跳，继续进行心肺复苏，直至恢复呼吸心跳或120医务人员到来。
若伤病者恢复自主呼吸心跳，将其放置成侧卧姿势休息调整，避免因呕吐物或其它原因造成窒息。
心肺复苏只能适用于无呼吸无心跳人群，需等到恢复生命体征或急救人员到来才可停止。
生活中，人人与急救有关，学会并熟练运用更多的急救技术，当突如其来的不幸降临到我们身边的亲人或者陌生人的时候，伸出援助之手，您的一次主动就可能让即将黯淡的生命重新焕发出灿烂的生机！
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