【健康传递】这些痛，千万不要自己扛！

眼睛痛

长时间看着电脑的上班族、看着书本的学生，会感觉眼睛疼痛，这往往是因为视觉出现疲劳。角膜受到微生物感染会造成炎症，也会引起疼痛，急性角膜炎炎症会有眼睛发红、怕光、眼泪增多的表现；慢性角膜炎炎症，则有轻度眼睛刺痛，眼睑部位出现结石。

如何保健☛进行眼光矫正，佩戴合适的眼镜；不要长时间对着某一物；每天花几分钟做眼保健操；注意休息时间；必要的时候，滴几滴眼药水。

牙齿痛

青医君个人觉得这是很难受的。那么多的美食完全没有把它往肚子里塞滴欲望。咀嚼都困难了，还何谈吃滴爽，吃滴好！

长期感觉到牙痛，还会是牙周组织发生病变，会引起牙周炎、牙髓炎。同时，口腔与耳朵、眼睛是联系在一起的，牙齿痛会造成中耳炎、视觉神经炎的出现。

如何保健☛在平时早晚进行刷牙，时间控制在三分钟；少吃刺激性大的食物；用淡盐水进行漱口；取一片生姜，放在牙痛部位，用力含着，能够缓解牙齿疼痛。实在疼滴不行了，还是去医院吧！

肚子痛

受凉会引起肚子痛，其实这也要分疼痛的不同位置，要是右下腹部感觉到疼痛，往往要考虑是不是阑尾炎，女性右下腹疼痛，则要考虑是不是右侧卵巢、输卵管出现了问题。当然，“排废物”时我们滴肚肚也会疼。要是右上腹有疼痛的感觉，就要考虑是不是肝脏、胆囊出现问题，胆囊炎、胆结石是需要各位朋友注意的症状。

如何保健☛喝一杯开水，促进血液循环；把两个手掌进行对搓，手掌发热对着肚脐做顺时针按摩；在腹部放一个热水袋，轻轻的按压腹部。

颈椎痛

哇！这个也是很常见的！很多人颈椎也经常犯毛病！长期伏案工作会造成颈椎退化严重，时间一长，会造成颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等常见的颈椎病。颈椎痛还会造成颈部肌肉劳损，颈椎肌肉出现持久收缩，造成肌肉紧张，肌肉长期发生痉挛使得供血不足，会让疼痛加重。

如何保健☛工作一段时间，轻轻的扭转脖子；伸出左手按摩右肩，伸出右手按摩左肩；选取一条干净的毛巾，浸泡在热水中，拧干，覆盖在颈椎部位。