心肌梗死患者愈后应这样做

　　根据医生对患者的体质、病情及评估结果，选择适合个体化的运动处方。

　　根据个人喜好，选择等长运动训练、有氧运动训练等。

　　有氧运动通常采用中等强度；器械运动训练，常采用运动平板、功率自行车、划船机、球类活动等；广场健身活动包括散步、慢跑、太极拳、气功、瑜伽等。

　　把握运动的强度、持续的时间和频度的设定也很重要，运动强度对运动的效果和安全性有直接的影响。

　　住院早期康复治疗常在监护病房进行。病人在这个阶段的康复训练主要内容包括早期活动和早期离床，并控制活动强度在低水平。这些活动包括个人生活、进食、床边大小便、简单的上下肢被动和主动练习及床边椅坐位等。

　　恢复(门诊)阶段主要针对出院早期患者的康复，一般在病后3个月内进行。在此阶段，医生帮助患者制订运动方案，安排患者定期进行康复运动，记录具体执行情况，评价提高康复效果等。

　　社区(家庭)康复应持续至第二阶段后6～9个月。协助患者将已改变的生活方式逐步恢复正常生活和工作。包括训练日常生活活动能力、开展职业前训练、提高生活质量等。结合患者病情、合作态度、社会地位和环境情况，制订一个患者乐于接受，与其愿望、生活习惯相适应的合理方案，取得患者家庭的合作，将康复医疗、职业康复和社会康复结合起来，帮助患者重返社会。