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鲜人参的功效美容养颜、祛皱美白是参农几百年来的秘密！当今世界美容品发展的新趋势就是重返大自然，要求尽可能选用自然界无毒天然的营养物质为原料，以减少化学物质对皮肤的副作用，避免皮肤慢性中毒，甚至发生癌变。而在祖国医药的宝库中，许多中草药都能减少皮肤角化、色素沉着，防止皮脂腺功能减退，增强皮肤弹性，是天然的美容佳品，人参又是其中代表。
人体的皮肤是由密密麻麻的难以计数的网状毛细血管来补充营养,维护功能,保持弹性的,它易受各种有害因素的影响,最终变得松驰衰老。主要是因为新陈代谢作用降低，血液循环不良。
人参的主要成分为人参皂苷、人参活素、常量元素钙、钾、钠、镁，微量元素铁、铜、锌、锰、钴、钼、硒、镍，少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素Ｂ１、Ｂ２、烟酸、泛酸等。
人参皂苷等人参有效成分作为一种生理激活剂，增进了皮肤毛细血管的血液循环，强化了真皮营养的供给和细胞的活性，还具有抗胆固醇作用，防止血管硬化，保持血管优良的弹性和循环作用，所以能防止皮肤粗糙起皱，延缓皮肤的衰老。
人参所含的常量元素钙、钾、钠、镁，微量元素铁、铜、锌、锰、钴、钼、硒、镍，能调节保持皮肤水份的平衡，防止皮肤脱水，增加皮肤弹性，从而起到保持皮肤柔滑光洁，减少皮肤皱纹的作用。人参活性物质还能抑制皮肤黑色素的还原，使皮肤保持洁白光滑。
科研显示，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。
人参美发实验表明：人参能使头发部的毛细血管扩张，增加头发的营养，提高头发的韧性，强化头发的抗拉度和延伸度，增添光泽，从而减少脱发、秃发、白发，对已损伤的发质具有保护作用。用人参水浸泡头发，人参皂甙的羟基和头发纤维中的多肽生成氢键，使头发中的肽分子借氢键的作用而紧密联结，从而增强了头发的延伸性能和抗破坏性能。由于人参皂甙的非离子表面活性剂作用，又使皂甙在头发中易于扩散，并和多肽生成氢键，这就是为什么人参皂甙能够直接、大量地进入头发纤维中，起到美发护发的重要原因。所以浓缩人参浸出液外用以及内服人参，都有良好的美发作用，这就是为什么人参能够众多美容美发品中的佼佼者。较长期科学地使用人参确可达到驻颜抗皱的疗效。
众所周知，人参产自长白山区。深秋时分是鲜人参收获的季节，此时气温已经很低，参农们往往在结冰碴儿的水中刷洗人参。参农们发现一种奇怪的现象，在冰冷的水中洗人参，即使手在水中连续浸泡一个月时间，也不会皴手、不裂口，手指肚也泡不囊。人的手反而变得皮肤光洁、纹细娇嫩，中老年人的手，洗一个月的人参，就跟年轻人的手似的。与此同时，不洗人参而负责洗衣服做饭洗碗的人，手不仅皴，而且裂口，差别一目了然，十分明显。
而春天，参农们需要用双手给人参松土。具体操作方法是：将双手伸进土中，最深时手可摸到人参的“肩膀儿”。参农又发现一种奇怪的现象：干别的农活时，铲地、薅谷子等等，手很粗糙，甚至磨出茧子和起倒刺。用这双粗糙有茧子的手给人参松土除草，这一季活儿干完之后，粗糙的手皮肤变细，茧子脱掉，倒刺也不治而愈。更有趣和神奇的是，参农刨新参土时，手变得粗糙起倒刺，当参土栽上人参后，参农在参地里劳动手就不起刺，皮肤变得细嫩。
以上种种奇特的现象，参农们悟出一个道理：人参可以护肤美容。于是人们有人参泡水，人参叶泡水洗发、洗脸，洗出的头发油黑明亮，洗出的脸白中透红。人参美白的效果可见一斑。
那么，怎样用人参美容呢？中华人参网的人参专家建议女性朋友们，内服外洗，综合调理，才能达到美容养颜，抗皱美白的最好效果。那么如何内服外洗呢？
【人参养颜膏】（内服）
材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g
制法：
1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁
2、如上法煎2次，共得600ml药汁
3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火
4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。
功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者
用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服
【鲜人参银耳粥】（内服）
材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g
制法：
1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净
2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞
3、根据个人口味加糖或食盐
功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者
用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量
【人参美容膏】（外敷）
材料：鲜人参30g、糯米粉、杏仁油（或精油）、
制法：
1、鲜人参洗净切成薄片，加水500ml，武火烧开，文火加热20~30分钟至人参煮烂，人参液至100ml，
2、待人参液冷却，加适量糯米粉、杏仁油（或精）油调匀
功效：润肤抗皱美白，适用于面部皮肤干燥，有皱纹者
用法：涂敷于面部，30分钟后温水洗去。每周两次。
温馨提示：
1、以上用量为两次用量。人参美容膏和养颜膏内外同调，结合用，效果更加。
2、纯天然护肤美容产品，不含任何化学物质，所以要注意保存。
3、经济宽裕者可直接用人参液外洗，润肤美容抗衰老，脸部和皮肤均可。
人参外洗法：
1、将鲜人参洗净切成薄片，浸入５０％的甘油中，１０日后用这种甘油搓脸，每日２次。
2、将鲜人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，每日１－２次。
坚持用鲜人参内外同调的方法的同时，结合健康的生活方式，虽然岁月易老，人心易变，我们的生活却可以永远保持年轻，逆生长，从肌肤开始。活出自己，活出美丽。
来源：中华人参网