高血压常识(一)

来源: 酉阳县卫生计生宣传/yywsjsw

一、高血压的分类与定义   

高血压分为原发性高血压和继发性发血压。  

原发性高血压是指发病机制尚未完全阐明,临床上以体循环动脉血压升高为主要表现的一种独立疾病。约占所有高血压病人的90%。 

继发性高血压是因肾脏、心血管、内分泌及神经病变而引起的。

二、高血压的危害  

通常轻型高血压并发心血管病者居多,其次是脑血管病变;而重型高血压发生肾脑并发症居多,其次是心血管并发症。

三、清晨是高血压病人最危险的时刻  

大约2/3的高血压病人夜间血压明显低于白天的血压(即夜间血压比白天血压平均值低10%)。这是正常人的生理节奏,夜间入睡后,心率减慢,血压下降,使人体得到全面休息。但是,当大部分高血压病人睡醒时,哪怕眼皮一动,耳朵听到一点声音,心率就会加快,血压会突然上升。这是因为清醒后,交感神经立即兴奋起来,此外经过一夜的睡眠,没有饮水,但呼吸道又呼出不少水分,这时血液粘度较高,所以从大批高血压病的人群中已看出,清晨6-9点是心肌梗死、脑梗死最容易发生的危险时刻,到中午12点以后,危险逐渐减少。

四、如何确诊自己是否得了高血压

未服抗高血压药物的情况下,在不同日,至少3次安静时测量血压,均达到收缩压>140mmHg和(或)舒张压>90mmHg,方可确诊为高血压。

五、为避免不幸的发生,应严格按医嘱规律服药: 

1.应尽量服用中、长效降压药物,每天服用1-2次,可以维持24小时,以保证清晨血压不明显升高。  

2.清醒后立即服药,并经常自测清晨起床时血压,发现血压过高时,可以在长效药的基础上加服短效降压药,因为短效降压药在半到1小时后可以起作用,吃完药后可以再在床上静卧1小时再起来活动比较安全。  

3.早上外出晨练,一定要先吃降压药后在出去,不要到8-9点才吃药,以防晨练时血压骤升,发生心肌梗死、中风或高血压性脑病。

(酉阳卫生计生委转载)