上一天班、上了一天课，往往总是身体到处是疼痛，是不是也会有这样的抱怨。颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛……有什么方法可以缓解这些疼痛？10月11日是世界镇痛日，这些疼痛千万不要小觑，科普知识学起来~活动起来才是关键！ 来源：人民网、健康中国