有很多种养生的小东西，特别适合秋天喝，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看！
1
第一种：荷叶泡水
：
主要功能
荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
☑ 降三高：荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用；
☑清暑利湿：炮制后的荷叶味微咸，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果；
☑保健作用：荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。
2
第二种：食盐泡水
主要功能
☑面部控油：油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻的按摩几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用；
☑ 缓解胃部不适：胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适；
☑止鼻血消炎：鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效，并且防止创面发炎。
3
第三种：蒲公英泡水
主要功能
☑ 祛斑淡斑：蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散；
☑ 治乳腺炎：蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。
4
第四种：三七花泡水
主要功能
☑舒情解郁：改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效；
☑ 去头屑：现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
兰茂药业三七粉温水送服
特别推荐
预防三高
保肝护肾
祛斑美白
跌打损伤
5
秋季抑郁不妨品花饮
秋季，当气候变冷时，气候渐冷，日照减少，风起叶落，易使人产生悲观之情，尤其生活、工作中遇到不如意之时，更使抑郁多发。所以，此时人们要注意控制情绪，避免伤感。
兰茂止庵玫瑰精粹饮，含有活性营养成分丰富，富含玫瑰多酚、黄酮、花青素、蛋白质、17种氨基酸，维生素A、B、C、E、K,以及人体必需的微量元素铁、硒等。
“一朝”饮用，唇齿留香
兰茂止庵玫瑰精粹饮
精选云南自有的玫瑰花种植基地，高海拔新鲜玫瑰花瓣，它富含各种维生素、微量元素等成分。日出之前采摘，精选片片花朵，绽放70％的新鲜玫瑰花瓣，通过特殊萃取技术，把新鲜花瓣萃取成颗粒状，保留人体可吸收的千余种可溶性成分，还原了玫瑰花的纯正香气及丰富的营养。
长期饮食兰茂玫瑰精粹饮，能够排毒养颜，补气血，调节女性生理问题；清除色素沉着；润肠通便，抑制脂肪酸合成酶的活性，达到减肥效果，对内分泌紊乱导致的肥胖，效果尤为明显。长期饮用，身体自然散发出阵阵玫瑰香气，沁人心脾。