金秋十月，正是橘子大量上市的时候。你知道吗，橘子浑身都是宝！橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，不仅能满足味蕾的享受，对于身体健康也大有裨益。接下来，小初就详细跟大家介绍一下浑身都是宝的橘子。
橘皮理气燥湿
橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
橘络保护血管
橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
橘核缓解痛经
橘子的果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床上常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘核还有助缓解痛经。小初建议痛经的女性用橘核沏茶，一般用一次3~5克，如果疼得厉害，可以用到10克。
橘肉生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究表明，橘肉富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
吃橘子５大好处
1.促进通便：橘子的膳食纤维含量相当高，多吃可促进排便。
2.降低胆固醇：丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
3.美容：橘子的维生素C含量非常高，多吃可保持皮肤的水嫩。
4.消除疲劳：橘子中柠檬酸的含量非常高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
5.保护心血管：橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需求。若食用过多，过量摄入维生素C，会导致体内代谢的草酸增多，易引起尿结石、肾结石。另外，过量食用橘子对口腔和牙齿有害。所以橘子虽好，也不能贪吃！
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