【团队医学导师：知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
健康自诊
小儿反复呼吸道感染（1）
门诊候诊区
嘉嘉妈妈
晴晴妈，怎么你也在这里？
晴晴妈妈
嘉嘉妈，别提了。前两天带了晴晴去海边玩。海边风很大，我们也没注意台风要登陆的预警，给晴晴穿的衣服穿少了些，另一方面旅途也很累，结果当晚就发高烧了。手忙脚乱处理了一大轮，烧总算退了，但现在就开始咳了，所以今天赶紧过来了。不然这样一拖，这个星期的课又得请假了。你呢？嘉嘉怎么啦？
嘉嘉妈妈
同病相怜啊。之前十一假期带了嘉嘉回老家一趟，老人家也好久没见他了，天天大鱼大肉，饭后又给各种水果，当时天气还挺热的，外出又要吃雪糕，我们也一时心软，虽然知道之前医生也说过这样不好，但想着应该没事吧。没想到还真是又感冒了，鼻涕一直挂着，就是不断尾。
晴晴妈妈
这个月算下来已经是晴晴第3次来医院了，其中还有1次是发烧要半夜去跑急诊的。现在儿科医生又稀缺，每次都来医院都是劳师动众的，而且回去也都筋疲力尽了。（~~表情~~）
嘉嘉妈妈
嘉嘉情况也差不多，上两个月还因为肺炎住过院，之后就反反复复，一有风吹草动就咳个不停，长期都挂着两行鼻涕，又经常“嗌肚痛”（闹肚子），我们也是拖得就拖，这次终于“顶唔顺”了，快点带她来清一清。
晴晴妈妈
现在当妈真感觉就像带着个定时炸弹，真不知道啥时候会爆啊（~表情~）
嘉嘉妈妈
咦，叫嘉嘉了哦，我们先入去啦
晴晴妈妈
好的，等下再倾（聊）啦……
相关内容和数据：
1、小儿上呼吸道感染及下呼吸道感染次数增多，超过了一定范围，则可以称为反复呼吸道感染（见下图）。反复呼吸道感染的小孩，称为“复感儿”。
2、根据世界卫生组织的调查报告，不论发达国家或是发展中国家，城市儿童平均每人每年患4-8次急性呼吸道感染，且发病率有逐年上升的趋势。
3、有报道称，中国儿科呼吸道感染占门诊患儿的80%，其中30%为反复呼吸道感染。
4、发病年龄以6个月-6岁的小儿为主，其中1-3岁婴幼儿最常见。
5、患儿有冬春加重，夏季缓解的趋势；一般入冬后开始发病增多。
6、中医有“体虚感冒”“虚人感冒”等记载，通过辨证论治、防治结合，在治疗本病时有一定优势。
膳食
今日推荐
苹果雪梨杏仁生姜汤
材料：
苹果2个，雪梨2个，南北杏各10克，生姜数片。
制法：
苹果、雪梨洗净去芯切块，与杏仁、姜片一起放入沸水中，大火烧开后小火熬煮1个小时即可。
专家点评：
水果滚出来的汤，酸甜可口，小孩子最爱。中医认为苹果、雪梨味甘酸性凉，均有益胃生津的作用。而雪梨还能清肺化痰，对于反复咳嗽者常两者同用。搭配止咳平喘、润肠通便的杏仁，以及开宣肺气、温化痰饮的生姜，整个膳食滋润止咳效果明显。即使单纯作为日常清润汤水，也是十分不错的。
禁忌：上呼吸道感染急性期，见恶寒、发热、全身疼痛者不宜；寒咳者可多加生姜。
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【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。
本期当值医生:张晓轩
主治医师，医学博士，博士后。广东省体质健康管理学会委员。师从杨志敏教授、柳长华教授、吕英教授、吴万垠教授。
擅长：儿童体质、孕前孕后以及各种恶性肿瘤的中医调理；各种症状的亚健康状态如失眠、痤疮、便秘、易疲劳、易上火、易感冒等调治。临床以人为本，用药以顾护患者元气为要，善于以圆运动理论为辨证法则，以中药汤剂、膏方、食疗等多种方法进行个性化调理。
出诊时间：星期一上午（广东省中医院大德路总院研修楼七楼健康调养门诊）
编辑：查冠琳 责编：宋莉萍
(图片源自网络）
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