【软膏加工】这大概是我唯一忍不了的事：痒！！！

痒是比疼更让人难以忍受的感觉。入秋后，不少人身上莫名其妙的痒。

皮肤发干，后背发痒，大腿小腿甚至出现干裂、疼痛的症状，常会被挠出抓痕。

有时“痒”能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，其实是给健康敲警钟了。

生活中超过七成人出现过不明原因的皮肤痒。

世界卫生组织的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态者高达70%。

科学家发现，让人感觉到痒的原因至少有50多种，最主要的可以归纳为以下8种。

一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的皮肤干痒、脱皮。

另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。

在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。

女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。

调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。

抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

有研究显示，大约有40%~60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%~35%，约有10％的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。

不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。

如果发现身上不明原因的痒，首先要辨别是否是接触了某些过敏原。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题。

在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂。

对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。

意见建议：很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。 

生活护理：在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒，口服多种维生素、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。

如果是轻微的痒，不妨试试这几招：

在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。

洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5~10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。

柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。

还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。《生命时报》▲

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