你会经常觉得嗓子有痰吗？
你说话”吭吭“作声吗？
你早上起床干呕难受吗？
有这些表现的话，说明你已经是个咽炎患者了，慢性咽炎的症状主要是“咽喉不舒服”。怎么不舒服，有时也很难说清楚、说明白、说准确。
慢性咽炎在不同情况下都有哪些不同表现呢？
一、通常表现是：咽部有咽喉不适感，发干、发痒、发胀，有分泌物多而灼痛，易干呕反胃、喉咙有异物感，咯之不出，咽之不下，经常清嗓子，咽口水等。
二、特殊时段刺激的表现：说话过度、吃一些刺激性食物、身体过度疲劳或天气温度变化时明显咽喉不适感加重，疼痛感，发胀、发痒明显。
三、外界刺激情况下的表现：在受冷之后，较长时间没喝水润喉，就会有咽痛的感觉，相比平时的灼热干感加重，发干发痒还会引起阵阵咳嗽，吐痰或者冲鼻涕。
慢性咽炎的病因有哪些？
1.咽炎反复发作，病毒或细菌感染后理疗不彻底。工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。
2.抽烟、喝酒多，经常刺激咽部，是常见的咽炎的病因之一。口腔部的炎症，炎症蔓延至咽部。免疫力下降时也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
3.咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。
4.呼吸道过敏，有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸反流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。
5.发声不当或用声过度或骤然大声喊叫。多语耗伤气阴，使得咽部免疫屏障受损，引起慢性感染，发为咽炎。如老师、播音员等以语言为职业人。
缓解咽炎的食疗好方子
材料：绿茶5克，蜂蜜适量。
方法：将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
材料：枸杞子15克，糯米150克。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
材料：蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，去火效果很好。
方法：干蒲公英泡茶喝可治喉咙上火等。蒲公英性寒凉，是清热解毒的良药，对咽炎、嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。我们熟知的天然消炎药“蒲地蓝”的主要成分就是蒲公英。
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
原料：无花果25克，冰糖适量。
方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。每日1次，连服2周。适用于气津两伤之咽炎。
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