一到秋季必脱发？NO！是你没做好这几点

一到秋天，很多妹子又要开始担心掉发问题了。

其实，大多数人秋天掉发不是病理性的，而是生理性脱发，是由于秋天到来之后气候变得干燥起来，头发的皮脂腺分泌就会减少，导致毛囊萎缩，所以头发就很容易出现干枯或者是掉发的情况。

在季节交替的时期，出现脱发的情况比较明显。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少直到正常脱发。

当然，对于头发少的人来说，掉一两根头发都会觉得很心疼，那么，有什么方法能够减少脱发呢？

想要减少脱发，记住这些护发妙招：

1、头发不要天天洗，油性发质的人在冬天可2天洗发1次，干性或中性发质的人清洁头发的频率可调整为每3天一次。因为脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。

2、洗头发前将头发梳顺，用手指腹轻轻按揉头皮，让头皮得到放松。

3、洗发水温保持在38℃左右，水太热会烫伤头皮、刺激毛囊；水温过凉则会造成头皮受冷收缩，血液循环速度降低，毛囊供养不足，导致脱发。

4、适量使用护发素，能使头发柔软、光泽、易于梳理、抗静电，还能在一定程度上修复发质损伤。

5、洗完头发后先擦干，头发不滴水了再使用吹风机，开中低温档将头发吹至80%干，再自然晾干。

6、选一把好梳子。黄杨木梳和猪鬃头刷既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。尼龙材质的梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，才能维持正常数量的头发。所以每个人每天掉50～100根头发都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续两个月以上，才算是脱发，这时就要引起重视了。

导致脱发的原因有很多，例如平时生活中压力大，身体贫血或者是熬夜以及身体出现其他疾病等等，这些都有可能导致身体出现脱发的情况。

女性严重掉发可能是气血不足，如果人体虚弱，心血和肝血不足，营养就难以通过血液输送，头发缺乏营养无法正常生长时，就会短命脱落，这样的人掉发就比较严重。

因此，有气色差、睡眠不良、心神不宁、月经不调的女性并伴有脱发的现象，就要注意补气补血了。

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