冬季易上火原因
冬季是最容易上火的季节,吃辛辣的上火,暖气来了上火,肉吃多了也上火。这不,小编这几天就上火了,嗓子眼痛得不行,鼻子呼出来的气都是滚烫的,舌头上的泡一直消不下去,身子又干又燥,感觉随时都能喷出火来。
大部分人的第一反应是:上火了,赶紧“祛祛火”,于是菊花莲子心齐上阵,喝来喝去却收效甚微。
火,源于阴阳失衡
“上火”属于中医热证范畴。正常情况下,人体“阴阳”相互制约,处于平衡的状态。阴是指血液、唾液、汗液等人体阴液,而“阳”是指身体的阳气。一旦阴阳平衡被打破,人就容易上火。
上火的具体表现一般在头面部居多:
咳嗽咽痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥烂嘴角、冒痘痘、流鼻血、牙痛、失眠多梦等。
人体的各个部位是有联系的,因此身体各个部位都有不同程度的表现。
上火,要分虚实
实火让人喜欢吃冷饮、经常流鼻血,脉象充实有力,需用清热解毒的方法泻火。
虚火的人会出现反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等表现,常用滋阴降火的方法祛火。
还可通过排泄物分辨实火虚火
看小便
小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。
看大便
大便干结,同时舌质红为实火;大便干结,同时舌质淡、舌苔白为虚火,大便稀软或者腹泻说明体内有寒,是虚火。
冬季灭火器 清热解毒胶囊
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