♥ “ 在繁华都市，你听惯了俗世喧嚣，看多了灯红酒绿，在茫茫人海中随波逐流，逐渐失去方向，失去心灵的自由。拥有了庞大的财富、名声、地位，却空虚、无聊、沮丧、焦躁，这才发现其实我们需要的是心灵调节剂。”
感恩北京空腹禅院为我们提供场地和空腹禅的一切安排。锦绣大地第四届空腹禅训练圆满落幕。饮水思源，同时感恩公司为我们提供的机会。
人类的身体在300万年的历史演进中，绝大部分时间是处于忍饥挨饿的状况，所以人类具有天然顽强的空腹力，而对饱腹的耐受力却很弱。人如果长期处于饱腹和肥胖状态，五脏六腑受到压迫，血液循环慢，血液里的杂质毒垢发生沉淀积累，身体就会生病，那么如何保持身体的平衡状态呢？空腹禅通过制造空腹力，给身体细胞来一次活力革命，以清洗肠胃，排除毒垢，降低疾病风险，达到身心和谐 、健康长寿的人生圆满。
空腹禅，空腹调的是身，禅修的是心，通过调理身心，让自己身心放松，心灵回归宁静自在。禅修，开拓了我们的思维方式，开启了我们生命与智慧的源泉，引导我们的心灵回归宁静、安详、自在。
置身于青山峻岭中，远离俗务纷扰；白云深处，聆听晨钟暮鼓，经声佛号。我们以禅浴心，以心浴佛，我们与身心对话。
《黄帝内经》~岐伯曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节 ，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于胜乐，起居无节，故半百而衰也。
“从医入道 道以医显”