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连续熬夜，18岁小伙突发脑出血
栖霞小张今年18岁，在外地读大学，平时酷爱熬夜上网打游戏。八天的中秋国庆假期回到家后，他一直待在电脑前，连续熬了几个通宵。7号这天，他像往常一样玩游戏到深夜，突然一阵头痛，并伴随剧烈的恶心呕吐、四肢抽搐，随即只听“咣当一声”栽倒在电脑前，昏了过去。
家人发现后赶紧将他送到栖霞市人民医院，检查后，医生诊断为“动脉瘤破裂致脑出血”，需立即手术治疗。
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抢救及时，小伙终脱险
经及时抢救后，小张慢慢醒过来，进入康复治疗的过程。
医生解释，脑动脉瘤是发生在颅内动脉管壁上的异常膨出。在脑血管意外中，仅次于脑血栓和高血压脑出血，位居第三，任何年龄均可发病，其发病原因尚不十分清楚。年轻人玩刺激性大、紧张度高的在线游戏、持续熬夜加班等，会使大脑神经中枢一直处于高度兴奋状态，再加上过度疲劳就可能诱发动脉瘤破裂出血。
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像小张这样不知节制熬夜的年轻人还真不少。据最新有关数据显示，猝死在18~80岁的人群中均可发生，而年轻人是猝死高发人群！
年轻人发生猝死的原因，主要是由不良的生活习惯造成的。其中包括了长期熬夜、压力大、心情抑郁、抽烟喝酒和长期久坐不动。可见，长期熬夜对身体的损害是非常大的，严重者直接导致猝死！
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大多数人认为，0点入睡才属于熬夜，其实从内分泌的角度上说，23点后入睡便属于熬夜。熬夜是对身体的暴击，有研究表明，一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，对肝脏、心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统都是一种透支，会引发多种疾病。
1、严重伤肝
2、记忆力衰退
3、耳聋、耳鸣
4、增加患癌风险
▲复旦大学女教师于娟，2009年12月确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节。“回想十年来，我基本上没有在夜里12点之前睡过。”32岁癌症女教师于娟生命感悟之一就是：熬夜等于慢性自杀。
▲每天熬夜到凌晨，26岁痛经查出卵巢癌后，她做了这个12分钟的演讲。周西：生活没有如果，只有后果和结果。
5、猝死风险倍增
在极端情况下，睡眠不足确实能直接导致死亡。研究发现，睡眠在6.5~7.5小时之间，死亡率最低；少于6.5小时或高于7.5小时，死亡率大大提高；尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡风险翻倍。
6、心脏病风险
《美国心脏病协会》杂志一份研究报告指出，如果人们每晚睡眠时间不足6个小时，那么存在心脏病和糖尿病风险的人群，患心脑血管疾病的概率是普通人群的两倍。
据统计，中国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。这项数据，中国世界排名第一。
7、免疫力下降
8、易致肥胖
岁月不可逆转
千万别再熬夜了
别过度透支自己的生命
转给身边爱熬夜的ta吧！
指导专家：史大祝 刘文强
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