鼻炎虐你千百遍,你拿鼻炎没办法?一个鼻炎,不知让人错过了多少人间美景,也不知错过多少因缘际会,但对于鼻炎,很多人的态度却还是顺其自然!
为何鼻炎总是藕断丝连?每当鼻炎来犯,鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,各种症状纠缠不清,让人深感无奈!鼻炎到底怎么才能治愈呢?下面,我们先来正确认识下鼻炎。
鼻炎是什么?
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎是怎么来的?
1
环境因素:当工作和生活环境处于干燥、粉尘或者有害物质污染的情况下,很容易使鼻粘膜受到刺激和伤害,引发鼻炎。
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不好的生活习惯:比如常常挖鼻屎、拔鼻毛,导致鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染,并容易损害鼻中隔静脉血管网。经常挖鼻孔容易感染细菌、病毒.
3
气候因素:当气温变化比较大时,无论是骤冷或骤热都会导致鼻粘膜受到刺激而引发鼻炎。
4
全身因素:如贫血、糖尿病,结核、心、肝、肾疾病以及内分泌系统疾病,均可使机体抵抗力下降及鼻腔粘膜血液循环障碍。
5
药物因素:长期使用血管收缩剂,可引发药物性鼻炎。使病人的鼻炎症状更难以解除。
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鼻部临近器官病变:如扁桃体、咽炎、腺样体肥大,可使病变蔓延,炎症扩散而导致鼻炎。
如何预防鼻炎发生?
1
鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,避免感冒。
2
避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
3
及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
4
保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,保持鼻内的湿润和洁净。
5
花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待,以免引起季节性鼻炎。
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在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
鼻炎患者日常生活中饮食需要注意什么?
1
不吃容易上火的食物。鼻炎患不适合吃容易上火的食物的,一些辛辣的食物,鼻炎者不要吃,比如:辣椒,韭菜等辛辣的食物。
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忌食容易产生气体的食物。鼻炎患者不能吃容易产生气体的食物,或者是有饱感的食物,这些食物让人有不适感的,例如地瓜等。
3
忌食刺激性大的食物。鼻炎患者不能食用刺激性强的食物,比如:烟,酒,或者是腌的咸菜等。这些食物会让人体分泌过多,从而导致鼻炎加重。
4
忌食酸味过重的食物。鼻炎患者不能吃非常酸的食物。吃太酸的食物,就会直接刺激到鼻子,会有酸液流过鼻腔,导致对鼻炎的康复不利。
5
忌食过敏性的食物。对于过敏性的东西建议不要吃,例如一些海鲜,鼻炎患者要尽量克制一下,不要过量的摄入。因为大多数鼻炎患者是过敏性鼻炎,吃过敏的食物对恢复健康不利。
鼻炎怎么祛除?
下面这三种是治疗鼻炎行之有效的方法:
1
辛夷
辛夷15克,鸡蛋2个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻即可,饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎,主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。
2
苍耳子
苍耳果实名“苍耳子”,其味辛苦、性温、有小毒,入肺、肝经,《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效,具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用,以消风止痒力最强,苍耳子对于鼻炎的患者是一个福音,在民间和临床上作为鼻科要药,最常见的一张方子便是苍耳子散,现在临床依然在用,并且效果不错。取苍耳子30~40个,轻轻捶破,放入清洁小铝杯中,加麻油1两,文火煮开,去苍耳,待冷后,倾入小瓶中备用。用时以棉签沾药油涂鼻腔,每日2~3次,两周为一疗程。治疗207例,除3例无效、12例未坚持用药外,余均治愈,临床症状完全消失。
3
盐水洗鼻
通过盐水的消炎杀菌作用,清除鼻腔内部,甚至清除鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕,盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境,恢复鼻纤毛功能。需要注意的是:洗鼻一定要用专门的吸鼻器和生理盐水,不可用食盐,食盐中有碘,过度吸入会造成碘中毒。