【聚焦】我院组织开展健身气功“八段锦”推广活动

来源: 荥阳市中医院/xyszyy1983

          

每天早上7:30,我院部分职工都会在1号楼前广场上,伴随着悠扬婉转的背景音乐表演健身气功“八段锦”,她们技法娴熟,身轻如燕,身姿舒展大方,吸引不少患者家属观看或参加练习。

我院推广八段锦这一中医传统保健方法,旨在弘扬中医药文化,凸显医院中医特色,同时也为患者及市民群众提供了一个强身健体的好方法,增加了中医服务的手段,对创建中医服务品牌有着积极的推动作用。



健身气功“八段锦”被誉为长寿操,已在我国流传两千余年,是我国特有的一种气功健身术,能调心、调息、调身,长期锻炼可使人强身健体、延年益寿。练习时宜穿宽松柔软的衣服,室内外均可练习,不需预备动作,循序渐进,随着功法加深,经常坚持练习,练功者身体健康程度会逐步提高。

供稿 护理部 李显