雾霾是什么和危害已经不用再多介绍了，但是我们要先了解下雾霾的主要组成，才能对症下药进行选择；雾霾主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物，才是我们常说的PM（particulate matter）。而我们常说的PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒；我们选择口罩就是防止吸入这种颗粒。

现在很多人还都不戴口罩或者大多数戴口罩的人戴的也都是普通口罩，下面图片里的这些口罩都是没有用的；

那么什么样的口罩可以防雾霾呢？防雾霾得靠N95等专业防雾霾口罩。

戴口罩的话主要是依据口罩截留颗粒物的能力，简单说就是过滤性。N95不是特定的产品名称，它是美国标准NIOSH （国家职业安全健康研究所）要求的一种口罩分类，也就是在美国NIOSH标准中“过滤非油性颗粒效率为95%以上”，并通过NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）审查的一类口罩。

一般来说，过滤效率越高，防护效果就越好，但是同时呼吸阻力也越大。因此，N95是防护性和舒适性的最佳平衡，因此也成为适合大多数人的选择。大家选购时，要看他是否标注了N95。

3M在职业安全的呼吸防护产品领域一直保持全球领先的地位，它有许多口罩获得NIOSH N95认证。3M各款颗粒物防护口罩产品在正确佩戴且有效密合前提下，能有效降低对此类颗粒物空气污染的暴露水平。

3M口罩的优点：

有详细严谨的说明描述了口罩的防护对象、过滤效果和执行标准，让人用的放心。

3M的呼吸防护产品非常齐全，防颗粒物口罩涵盖了各种规格、功能和尺寸，供人选择的余地很大。

有一点非常重要，它的防颗粒物口罩，单个售价基本在10－20元，与其他正规靠谱的防颗粒物口罩相比，性价比属于相当高的。

注意：3M防护口罩不能水洗，因为水洗会破坏口罩滤材和口罩结构；在未被污染及破损的情况下，且满足卫生要求时，可以考虑再次使用。有的时候带了一天，回家发现口罩换气阀及里面都是黑色的了，这时候一定不要重复使用，请换个新的。

如果您觉得3m的不时尚，那么您可以选择伊藤良品口罩。

伊藤良品PM2.5口罩采用先进的双微滤创新技术和BATIAYA（巴缇雅）抗菌面料的完美结合，经美国NELSON实验室、SGS等权威机构测试验证，能有效过滤PM2.5级空气颗粒物、细菌及H7N9病毒，同时伊藤良品口罩已经获得国家专利（专利号ZL201320013777.2），是一款真正有效预防PM2.5级颗粒的适合普通消费者日常使用的抗菌防霾口罩，防护技术走在行业前列。

首先我们要了解下3M口罩的分类：

3M口罩比较常用的分为KR和KN系列：KR系列能过滤油性颗粒，KN系列主要过滤非油性颗粒，不能过滤油性颗粒。

过滤指数：能过滤95%颗粒的为95系列，过滤90%颗粒的为90系列。比如N95的口罩是指KN系列，过滤指数为95%。

有的口罩型号含活性碳（颜色一般是灰色），活性炭的目的是过滤难闻气味。

一般的霾都是既含有非油性颗粒，又含有油性颗粒（汽车尾气中有油性颗粒）。

综上所述，大家如果为了效果好，可以选择KR95含活性炭的；其实N95的也能满足日常需要；还有口罩一定要看密封性，如果口罩密封性不好，防霾效果再好也没有用，所以要选择鼻子上面有海绵和固定的款式。

已经告诉了大家如何挑选口罩，下面有请我给大家示范下如何戴口罩，大家乖乖跟着做哦。

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