10.22世界传统医药日丨关于中医膏方养生，您不可不知的那些事儿！

10月22日是世界传统医药日。

作为中华民族的传统瑰宝，

中医药保健正从中国走向世界。

膏方又名膏剂、膏滋药，是在中医辨证论治及整体观念的理论指导下，根据人体肺腑阴阳气血虚实变化，综合考虑个体体质特征，不同临床表现而开具的不同配伍的中药处方，药物经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精心加工而成浓稠的滋补膏剂。膏方历史悠久，出现于秦汉，完善于宋元，兴盛于明清。

膏方自古以来就用于防病治病、强身健体,具有药物浓度高、体积小、药性稳定，服用时无需煎煮、口感好、便于携带的特色，具有成药、中药汤剂无法比拟的优势。

1、与成药相比，膏方具有辨证施治，针对性强的优势。

2、相对于中药汤剂，膏方服用不需煎煮，口味甘饴，易存易携，是治疗慢性疾病、功能性疾病的最佳剂型，适合于快节奏生活的现代人，能大大提高人们服药的依从性。

3、膏方具有制剂单料加工、药力缓和、稳定持久等优点。

膏方特别适用于以下四种人群：

一是体质偏颇者。中医将人的体质分为九种，除了平和质，其它八种均称为偏颇体质，体质偏颇人群常常处于亚健康状态，平时虽无器质性疾病，但由于长期劳累或压力过大而致精力不足，抗病力差，容易感冒、疲劳、失眠、健忘等；

二是慢性疾病患者。如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、糖尿病、贫血、慢性胃肠疾病、女性月经不调、肿瘤、儿童发育迟缓等；

三是康复期的患者。如手术后、出血后、大病重病后、产后等；

四是注重调养的健康人士。合理使用膏方可以增强身体抵抗力，达到“未病先防”的效果，有助于人们保持健康、抗衰延年、美容养颜。

膏方调补，四季皆宜，一般来说，以冬季为最佳。体现中医理论的“冬季收藏”之意，对增强体质、提高抵抗力和下一年的身体状况有重要影响。

但是，久病或大病引起的体虚，一时进补有时不能达到预期目的，若冬天进补调养尚未起效，可以在其他季节继续服用膏方。还有一些容易在冬季发作的疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，发病时难以治本，可以在夏秋季节病情稳定时调养。千万不要拘于“冬令进补”而放弃其他季节，只要做到补而不腻、补而不滞，适合身体需要，就可以一年四季都吃膏方。

因膏方服用时间较长，一次制成药量较大，为避免不适合服用停药造成的浪费，或一些患者临床状况较为复杂，一时难以确定用药原则，可以在开具膏方之前先服用“开路方”。

开路方可先以试探方开路，服用二周左右后再做出调整，为正式开出膏方打下基础。开路方中多为健脾化湿通利类中药以通利肠胃，起到帮助膏方吸收的目的。另外也可作为试探性的调补，以便医生观察服用者服药后的反应，及时调整，为开具膏方做准备。对于胃肠功能良好、临床资料全面、处方思路清楚的，可以直接开出膏方。

膏方服用一般是每天早晚各一次，每次约一调羹（30g左右），可含服或用温开水化服，以空腹服用为佳。因为此时胃肠空虚，吸收力强，且不受食物干扰，药物易发挥作用。若空腹服用肠胃有不适感，也可改在半饥半饱时服用。

中医讲究辨证施治，对症下药，药不对症，将越补越雍，加重病患。由于每个人年龄、体质、病史各不相同，切不能别人吃什么自己就吃什么，也不能一料膏方全家享用。不适合自己的膏方，对身体不但起不到调理的作用，甚至可能危害身体健康。所以，膏方必须因人而异，一人一方。

膏方是针对个体状况、体质状态而制定的，必须在医生指导下选择服用。

膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1-2小时服。

服药期间还需“忌口”：一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏滋药还忌食某些食物，如服含有人参的膏时忌服生萝卜；服含有首乌的膏时，忌猪、羊血及铁剂。

1、新近患有感冒、咳嗽、腹泻及胃口不佳等情况，宜暂时停服，待愈后再服；

2、胃肠不适者，应停服一二日，若腹胀可冲服陈皮水等。

3、已明确怀孕后不建议继续服用膏方；

4、急性病、有感染者、慢性病急性发作者及女性经期时暂停服用。

成品膏方需储存在瓷罐或玻璃罐内，由于膏方作为滋补品含有大量的蛋白质和糖类，制作过程中又不添加任何防腐剂，容易霉变，建议放在冰箱里（0~5℃）冷藏。

 如果保存不当，膏方表层可能出现霉变，可以用勺子把霉变的那层刮掉，然后盖好盖子，隔水蒸15-30分钟。蒸完后打开盖子，等完全冷却后再盖好盖子，以防再次引起霉变。

不行，虽然中医讲究“一人一方”，但并不表示“一生一方”。膏方必须根据个体近期不同的症状，如精神状况、睡眠、饮食、排便等表现进行辨证施治，方可量体裁衣。并非是有些人次年可以用同样的方子，而另一些人就需要重新调整药方。所以建议广大市民不要贪图方便就按照往年的方子随便抓药进补，否则有可能适得其反。如果您觉得去年的膏方效果不错，建议您今年还找同一位医生为您把脉开方。

膏方所用的药材按照物价标准收费，膏方加工费按照物价标准每料300元另外收取，一般情况下一料膏方的总费用在3000元左右，可供连续服用2个月左右（需添加冬虫夏草等昂贵滋补药品的膏方除外）。

由于个性化膏方的制膏过程复杂、程序特定、操作严格，一般需耗费2周左右的时间才能制作完成，所以请耐心等候市中医院的电话取药通知。今年也将为大家提供中药颗粒剂膏方制作，这样就更节约时间。