【健康推荐】秋冬时节，日晒时间减少，儿童应该如何补钙呢？

儿童如何补钙呢？

秋冬时节，气温下降，日短夜长，宝宝户外活动时间减少，日晒时间减少，这会影响钙的吸收，进而影响骨骼的生长发育。这个时候，儿童应该如何补钙呢？

一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量为300毫克；6个月~1岁者，每日钙摄入量为600毫克；4~10岁儿童的钙摄入量为800毫克。

下面我们一起来了解药店中常见的儿童补钙药品：

常用药物

西 药

三维钙片、维D2磷酸氢钙片、维D2乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片、乳酸钙片、蚝贝钙片、小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒、维生素D滴剂等等。

用药举例

【三维钙片】

适应症：用于儿童和孕妇补钙。

用法用量：口服。一次2片，一日2~3次。

推荐注意：可有腹部不适及便秘。偶可发生高钙血症及肾功能不全。高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石患者禁用。

一句话卖点：本品所含三种维生素均是维持机体正常代谢和生长发育必不可少的物质。

【维D2磷酸氢钙片】

适应症：用于儿童、孕妇及哺乳期妇女钙的补充。

用法用量：口服。成人及儿童一次1片，一日1次。咀嚼后服用。

推荐注意：心肾功能不全者慎用。如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

一句话卖点：维生素D2是人体生长发育的必需物质，尤对胎儿、婴幼儿更为重要，维生素D2参与钙、磷代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用。

中成药

【龙牡壮骨颗粒】

功能主治：强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

用法用量：开水冲服，二岁以下一次5克，二岁至七岁一次7克，七岁以上一次10克，一日3次。预防剂量请酌减服用。使用本品无须另服用维生素D类药物。

推荐剂量：半岁以内一日一袋，分二次服用。

推荐注意：服药期间应多晒太阳，多食含钙及易消化的食品。婴儿应在医师指导下服用。感冒发热病人不宜服用。本品含维生素D2、乳酸钙、葡萄糖酸钙。请按推荐剂量服用，不可超量服用。

一句话卖点：具有强先天、补后天之功，在其“扶正健脾”的作用下，改善肠胃功能，促进钙和其他营养物质的吸收，适合脾胃功能欠佳的小孩服用。

保健品

儿童钙片、进口羊奶片、多种维生素加钙、儿童乳钙片等等。

用药举例

【多种维生素加钙】

适应症：补钙。

用法用量：每日2次，每次2片，咀嚼

推荐注意：本品不能代替药物。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。



联合用药

【蚝贝钙片＋蛋白质粉＋维生素AD滴剂（胶囊型）】

优势：儿童蛋白质粉是膳食补充剂。维生素AD滴剂（胶囊型）用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻并夜盲症及小儿手足抽搐症。

蚝贝钙片用于儿童缺钙的辅助治疗。三者联合用药，补充膳食营养，促进钙质吸收。

【龙牡壮骨颗粒＋ 阿苯达唑片】

优势：龙牡壮骨颗粒具有改善肠胃功能，促进钙和其他营养物质吸收的功能。阿苯达唑片为一高效低毒的广谱驱虫药，可用于肠道内蛔虫、蛲虫、绦虫等寄生虫的驱除。

抑制寄生虫对葡萄糖的吸收，或抑制延胡索酸还原酶系统，使寄生虫无法存活和繁殖。驱走寄生虫，小孩营养吸收更顺利。两者联合用药，促进钙质吸收和广谱驱虫，增强儿童体质。