想清肺、润肺也不能盲目着急的随便下手，因为每个脏腑的表现都有虚实之分，虚火和实火得用不同的方子进行“对症调理”。
然而一般来说年轻人表现教实火为多，而老年人则教虚火为多。肺火无论虚实都会有干咳少痰、舌干口燥的症状。
肺实火：痰色黄、桑咽疼、口舌干、大便燥、喜吃凉，这时的症状大多表明肺内有实火了。肺实火还可以有发热、咽喉肿痛、尿色黄、口舌生疮等表现。
肺虚火：五心烦躁、潮热盗汗便是肺虚火的表现。还可伴夜间口干明显、痰少而稠等特点。
▪桑白皮，泻肺平喘，利水消肿，中医一般用于肺热咳喘、小便不利等症状。以其为主的泻白散是著名的对付肺实火的方子；
▪地骨皮，泻肺中深伏之火；
▪甘草、粳米，温补之药，养胃和中，泻肺不伤正，肺气清则喘自平。
▪川贝、陈皮雪梨水，放适量水和冰糖煮成汁，梨煮至熟烂即可。具有清热毒、止咳化痰之效。或直接用陈皮煮水喝。
▪麦冬沙参汤，麦冬、沙参、玉竹、桑叶、生甘草、扁豆、桔梗、五味子，放清水煮汤喝，这也是针对肺虚火的良方。如果是症状轻微的，泡上一杯“石斛茶”调养一下即可，“石斛”有着“滋阴圣品”的美誉！
▪石斛，在《中国药学大辞典》中著“专滋肺胃之气液，气液充旺，肾水自生”，善于滋阴生津，治疗阴虚亏损诸类症状。
以上药方仅供参考，对症服用可到古镇人民医院治未病中心，或古镇人民医院中医科咨询相关医生。如果您很热爱运动，如果您很钟爱唱歌，拿您的肺又怎能让它败在干燥的秋季呢？
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霜降来了，祝您健康过冬天！
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